Alvasi-szokasok

Szakértővel az alvásparalízisről: Olyan, mintha a képzelet és a valóság határán egyensúlyoznánk

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Szakértővel az alvásparalízisről: Olyan, mintha a képzelet és a valóság határán egyensúlyoznánk

Mindig felébredsz hajnali 3-kor? A szakértő szerint ez állhat a különös jelenség hátterében

G-Életstílus

Mindig felébredsz hajnali 3-kor? A szakértő szerint ez állhat a különös jelenség hátterében

Óraátállítás 2024: erre a napra esik idén ősszel az óraátállítás, íme minden, amit tudnod kell róla

G-Életstílus

Óraátállítás 2024: erre a napra esik idén ősszel az óraátállítás, íme minden, amit tudnod kell róla

Brutálisan káros ez az alvási szokás, és eddig fogalmad sem volt róla

G-Életstílus

Brutálisan káros ez az alvási szokás, és eddig fogalmad sem volt róla

Ezeken az apróságokon is múlhat a jó alvás: számolj le velük azonnal, ha nem akarsz álmatlan éjszakákat

Életmód

Ezeken az apróságokon is múlhat a jó alvás: számolj le velük azonnal, ha nem akarsz álmatlan éjszakákat

5 zseniális trükk, ami fogyni és aludni is segít Életmód

5 zseniális trükk, ami fogyni és aludni is segít

Fenomenális alvási szokások, melyekkel leküzdheted a kialvatlanságot G-Életstílus

Fenomenális alvási szokások, melyekkel leküzdheted a kialvatlanságot

Legnépszerűbb témák

Életed legjobb alvása vár rád - mutatjuk a titkot G-Életstílus

Életed legjobb alvása vár rád - mutatjuk a titkot

Tényleg káros, ha túl sokat alszunk? - Ennyi az optimális óraszám G-Életstílus

Tényleg káros, ha túl sokat alszunk? - Ennyi az optimális óraszám