Szalai Balázs

Szalai Balázs

Mindfulness-oktató és coach

Legfrissebb cikkeim:

Hogyan szelídítsük meg a belső kritikusunkat?

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Hogyan szelídítsük meg a belső kritikusunkat?

A zen takarítás nem a házimunka gyors letudásáról szól, hanem egy tudatos rituálé megteremtéséről

Takarítás hét

A zen takarítás nem a házimunka gyors letudásáról szól, hanem egy tudatos rituálé megteremtéséről

Úgy gondoljuk, hogy a kapcsolatnak „magától“ kell jónak lennie, és ha dolgozni kell érte, akkor valami baj van

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Úgy gondoljuk, hogy a kapcsolatnak „magától“ kell jónak lennie, és ha dolgozni kell érte, akkor valami baj van

Ami nem öl meg, az tényleg megerősít? Mindent a poszttraumás fejlődésről és a rezilienciáról

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Ami nem öl meg, az tényleg megerősít? Mindent a poszttraumás fejlődésről és a rezilienciáról

„A trauma egyetemes és szinte mindannyiunkat érint”

plusz/eletmod

glamour plusz ikon „A trauma egyetemes és szinte mindannyiunkat érint”

7 módszer a szakértő szerint, hogy ne a szeretteid szenvedjenek a téged ért stressz miatt plusz/eletmod

glamour plusz ikon 7 módszer a szakértő szerint, hogy ne a szeretteid szenvedjenek a téged ért stressz miatt

Ha a szomszéddal kedves vagy, magaddal miért vagy ennyire kritikus? Mindent az önegyüttérzésről plusz/eletmod

glamour plusz ikon Ha a szomszéddal kedves vagy, magaddal miért vagy ennyire kritikus? Mindent az önegyüttérzésről

Legnépszerűbb témák

5 mindfulness gyakorlat elfoglalt embereknek, ami észrevétlenül változtatja meg az életedet plusz/eletmod

glamour plusz ikon 5 mindfulness gyakorlat elfoglalt embereknek, ami észrevétlenül változtatja meg az életedet