stressz
G-Életstílus
Szomorú tényre derült fény: A magyarok 39%-a még a szabadnapján is stresszel egy friss kutatás szerint
G-Életstílus
A tökéletes alvás 4 alapszabálya: hihetetlen, de tényleg ezeken az apróságokon múlik, hogy átaludd az éjszakát
GLAMOUR Power
6 technika, amit minden munkahelyen tanítani kellene, hogy megelőzzük a félreértéseket
Plusz | Életmód
Így hat az alkohol a mentális egészségre
Plusz | Életmód
Tényleg befolyásolja a jó alvást egy okosmatrac vagy párna?
7 nagyon furcsa dolog, amit álmodban csinálhatsz anélkül, hogy tudnál róla
A pánikrohamok kialakulásának hat leggyakoribb oka
Ezeket a nőket fokozottan veszélyezteti a stroke: kutatók hívták fel a figyelmet a problémára
A függőségek pszichológiája
10 jel, hogy tele van a tested feszültséggel: ezek a megszokottnak tűnő dolgok egyáltalán nem normálisak
Mindful eating: A tudatos étkezés ereje a testi és lelki egyensúlyért
GLAMOUR Power
Leáldozóban lehet a home office, és ez megint a nőket érinti érzékenyebben
G-Életstílus
Az elkerülő magatartásnak 5 típusa van, és könnyen lehet, hogy te életedet is megnehezíti a tudtodon kívül
G-Életstílus
Innen tudhatod, hogy alvás közben pánikrohamod volt: sajnos gyakoribb, mint gondolnád
G-Életstílus
8 étel, ami még súlyosabbá teheti a depressziót, és még csak nem is tudsz róla
Plusz | Életmód