stressz
Plusz | Életmód
A karácsony nem a szeretetről, hanem a kimerülésről szól, ha nem engeded el a tökéletességet
G-Életstílus
A legfontosabb tulajdonság, ami nemcsak túlélni segít, de boldogabbá is tehet
G-Életstílus
Azonnal felejtsd el ezt az alvópózt az orvosok szerint, komoly kárt tehet az idegrendszerben
G-Életstílus
A 3 legfontosabb vitamin, amire minden felnőtt embernek szüksége van
G-Életstílus
Végre kiderült, miért a karácsonyi szünet alatt betegednek meg a legtöbben
A boldog emberek 5 szabálya, amivel a legsötétebb időkben is stabilak maradnak
Egy gyereknek tudnia kell, hogy a teljesítményétől függetlenül is szeretni fogják
Legnépszerűbb témák
Amikor a lelked darabokra hullik, akkor mutatja meg az élet, ki marad melletted és ki nem
A kiégés nem monodráma, hanem a munkahelyed tragédiája, ami ellen nagyon sokat tehetne
4 egyszerű lépés, hogy egy életre megszabadulj a nyakfájástól
4 szokatlan, ám annál könnyebb gyakorlat az agyad hanyatlásának lassítására
G-Életstílus
Miért lett akkora luxus a csend az idegrendszer számára, és mit kapnánk napi 5 perctől ebben az állapotban?
GLAMOUR Power
Egy magyar pszichológus 6 módszere, hogy egyetlen borzalmas főnök se keserítse meg többé az életedet
G-Életstílus
Miért élnek a spanyolok 8 évvel tovább, mint a magyarok? Emiatt az 5 dolog miatt biztosan
Plusz | Életmód
Nem vagy túlérzékeny csak túl sok terhet cipelsz, és így figyelmeztet az idegrendszered
Plusz | Életmód
Az algoritmusok világában a lassú olvasás lehet a mentális egészség kulcsa
Kiderült, melyik testvér a legszerencsésebb az emberi kapcsolatok terén
„A testünk csak akkor lehet jól, ha a lelkünkben is rend van”
Csökkenti a kortizolszintet, és úgy alszol ettől a gyümölcstől, mint a bunda
A kiégés, ha így tekintesz rá, az egyik legjobb lehetőség lehet az újrakezdéshez
6 módszer, hogy az imposztor-szindróma soha többé ne hitesse el veled, nem vagy elég
