szorongás
Plusz | Életmód
Sok várandós nőnek bűntudata van amiatt, hogy úgy érzi, csak a boldogságra kellene koncentrálnia
G-Életstílus
Mégis kinek a felelőssége, ha az influenszer pszichológusnak képzeli magát, és végül te szívod meg egy pontatlan tanács miatt?
Plusz | Életmód
Lakatos Péter: A nap végén nem tudunk helyes döntéseket hozni - így befolyásolja a fáradtság a döntéseinket
G-Életstílus
Örökre megváltoztatta az életemet ez a neurológustól tanult módszer: pillanatok alatt megnyugtat, és nem kerül semmibe
G-Életstílus
Kivételesen élénk a képzelőerőd? Ezt az 5 tanácsot fogadd meg a pszichológusok szerint
Hogyan segítsünk át valakit egy pánikrohamon? Ezekre a szempontokra érdemes odafigyelni
A pszichológus szerint ez az öt leghatékonyabb módszer a szorongás kezelésére
30 perc szünet is elég lehet a stressz csökkentésére, ezeket a módszereket érdemes kipróbálnod
Innen ismerheted fel, hogy párkapcsolati szeparációs szorongásod van: szakításhoz vezethet, ha nem kezeled
A női szervezet nem arra van tervezve, hogy tizenhat órát ne egyen - interjú Trenka Andrea mikrobiom szakértővel
Lassan ott tartunk, hogy muszáj tudatos jelenlétet gyakorolni, hogy ne nevelődjön ki egy ADHD-s generáció, ami felé egyre gyorsabban haladunk - beszélgetés Szalai Balázs mindfulness oktatóval
Plusz | Életmód
Szorongás, dekoncentráció, alvászavar, ingerlékenység - ezektől mind megszabadulhatsz egy digitális detox során
Plusz | Életmód
Biohacking a léleknek: A hála ereje a szorongást is segít leküzdeni
Életmód
Senki nem veszi igazán komolyan, pedig demenciát okozhat: egyre több szakértő figyelmeztet a veszélyre
GLAMOUR Horoszkóp
Ez a kulcs a csillagjegyed szerint, hogy a legboldogabb életet éld stressz nélkül
Plusz | Aktuális