jóga
Plusz | Életmód
Minden jógagyakorlást így zárunk, de lehet, hogy nem kéne?
Plusz | Életmód
Kolossváry Orsolya, a Yoga Brunch Budapest alapítója: „A jóga megmutatja azt is, hogy el tudsz érni olyan dolgokat, melyekről korábban nem is álmodtál”
Plusz | Életmód
A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére
Plusz | Életmód
Alpha, Béta, Théta: indulj el egy belső utazásra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz
Plusz | Életmód
Ne az legyen a fontos, hogy a legfrissebb kollekcióból legyen a jóga ruhád - beszélgetés a Studio Aeden alapítóival
Csodát tesz a mentális egészséggel és testileg is feltölt — csak egy titka van: a rendszeres gyakorolás
A yin jóga lenne az érzelmi és testi blokkok feloldásának kulcsa?
Legnépszerűbb témák
Kovács Eszter, a Mat On The Moon alapítója: „Rengeteg erő szabadul fel, amikor nem állsz magaddal háborúban”
Csobot Adél: „Hiszek a test és lélek közötti harmónia megteremtésében”
Sport és PMS: Mutatunk néhány alapszabályt, hogy egyszerűbbek legyenek a mindennapjaid
A csapból is az folyik, hogy pihenjünk többet, de tudjuk egyáltalán, hogy kell?
GLAMOUR Power
10 reggeli szokás, ami túlzás nélkül megváltoztatja az életedet
Plusz | Életmód
Friss kutatás: A jóga és meditáció sikerrel enyhítheti az Alzheimer-kór és a demencia tüneteit
Plusz | Életmód
A 4-7-8 légzéstechnika, ami nem csak az idegrendszert, de a mentális egészséget is segíti
Plusz | Életmód
Nekünk jó, de a kutyáknak is? Utánajártunk, mi történik a kisállatokkal a Puppy Yoga közben és után
Plusz | Életmód