egészséges táplálkozás
G-Életstílus
10 magnéziumban gazdag étel, ami túlzás nélkül csodát tesz a szervezeteddel: zavartalanul alszol majd tőlük és a szívedet is erősítik
G-Életstílus
Kiderült, mi a tökéletes időpont a vacsorához, ha szeretnéd tudatosan meghosszabbítani az életed
G-Életstílus
Egyél heti egyet darabot ebből a finomságból, és évekkel tovább élhetsz a szakértők szerint
G-Életstílus
Ez történik a testeddel, ha este 9 óra után eszel: nem biztos, hogy a helyedben kockáztatnánk
Plusz | Életmód
A hatékony diéta nem attól működik, hogy méregdrága, hanem attól, hogy sznob - vagyis csak a legmagasabb minőségű tápanyagoknak van benne helye
A fitnesztársadalom már évekkel ezelőtt felfedezte a csirke-rizs-brokkoli háromszög áldásos hatását, amivel csak egyetlen probléma van: egysíkú
Erre a szuperélelmiszerre esküszik maga Katalin hercegné is: nem véletlenül néz ki ennyire fiatalosan
2 étel, ami egy életre megváltoztatja a bélrendszered működését: nem ehetsz belőlük eleget
Egyél ebből az ételből minden nap, és lecsökkentheted az Alzheimer kialakulásának kockázatát
Ezt teszi a testeddel a rendszeres tojásfogyasztás: nem árt, ha ezekkel a tényekkel tisztában vagy
Az életedet is megmenthetik ezek az ételek: fogyaszd őket naponta, hogy megelőzd a mellrákot
G-Életstílus
10 étel, ami fiatalon tart és még finom is: ha eddig nem próbáltad őket, most ezentúl fogyaszd őket rendszeresen!
G-Életstílus
5 étel, amit messziről kerülj el, ha csökkentenéd az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát
G-Életstílus
Ez a zöldség igazi magnézium aranybánya, a legtöbb szakértő csak javasolni tudja
Életmód
Évekkel tovább élhetsz, ha ezeket az ételeket fogyasztod: a szíved is hálás lesz érte
Extra ajánló