Ezt kell tudnod az inzulinrezisztenciáról
Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy a sejtek nem reagálnak megfelelően a szervezet inzulintermelésére, ezért többletinzulinra van szükségük ahhoz, hogy a glükózt hasznosítani tudják.
Ezeket láttad már?
Az IR ma egy gyakran emlegetett betegség, ám sem a diagnózisa, sem a kezelése nem nyugszik egységes szakmai alapokon. Dr. Kelemen Csaba szülész-nőgyógyász, endokrinológus szakorvossal beszélgettünk a témáról. Az inzulinrezisztencia lehet genetikai eredetű, ilyenkor általában valamilyen genetikai mutáció következtében, az inzulinreceptor nem működik megfelelően, ezért az adott sejt válaszreakciója nem lesz elégséges. Lehet másodlagos, mely állapot az előzőnél sokkal gyakoribb, ilyenkor valamilyen alapbetegség nyomán alakul ki az inzulinrezisztencia. Ilyen alapproblémának számít az elhízás (az elhízottak hetven százaléka inzulinrezisztens), bizonyos hormonális betegségek, az inaktivitás, a stressz, vagy egyes autoimmun betegségek. Az inzulinrezisztencia lehet összetett is, ilyenkor több tényező együttes hatására alakul ki az állapot. Ilyen lehet a magasvérnyomás-betegség, az elhízás vagy a PCOS.
A PCOS ÉS AZ IR
A policisztás ovárium-szindróma az inzulinrezisztenciával gyakran összefügg. A PCOS – amelynek egyik jellegzetessége, hogy a petefészkekben a tüszők nem repednek meg, hanem apró ciszták képében a petefészekben maradnak – nyomán kialakulhat inzulinrezisztencia, és ez fordítva is igaz. Dr. Kelemen Csaba szerint a betegséget önmagában is komolyan kell venni, nem csak akkor kezelendő, amikor a páciens gyereket szeretne. Egyfelől az IR mellett együtt járhat egyéb kóros állapotokkal, például pajzsmirigybetegséggel is, másrészt, ha egy termékeny korú nőnek csak évi egy-két ciklusa van, viszont a szervezetét folyamatosan éri az ösztrogénhatás, akkor a méhnyálkahártya nem tud leválni, ami fokozottabb rizikót jelent a méhrák kialakulásának szempontjából is.
TEAMMUNKÁRA VAN SZÜKSÉG
A kezeletlen IR nyomán kialakulhatnak olyan egyéb betegségek, mint a PCOS, magas vérnyomás, kettes típusú cukorbetegség, elhízás, illetve szív-érrendszeri megbetegedések, ezért fontos odafigyelni rá. Ideális esetben a kezelést egy multidiszciplináris csapat végzi. Az endokrinológus (és adott esetben nőgyógyász) szakorvos mellett dietetikusra, gyakran pszichológusra és akár személyi edzőre is szükség lehet. Az ideális testsúly elérése és megtartása, a rendszeres sport beiktatása és a szénhidrátfogyasztás kontrollálása nem könnyű feladat. Az inzulinrezisztencia egyik tünete a cukor- és szénhidrátéhség, ezért nagy kihívást jelenthet a fogyókúra. Dr. Kelemen Csaba azt tanácsolja, hogy dietetikus vezetésével és folyamatos ellenőrzése mellett vágjon bele minden IR-es a fogyókúrába, ha kell, pszichológus segítségével.
A cikk eredetileg a GLAMOUR magazin 2022-es júniusi lapszámában jelent meg.
