étkezési szokások
Plusz | Életmód
Az étkezési etikett alappillérei: Hogyan érezhetjük magunkat komfortosan az asztal mellett
G-Életstílus
Így teremtheted meg a bél-agy tengelyt, ami a mentális egészség alapja lenne
Plusz | Életmód
Ha az Ayurvéda szerint étkezel, könnyebben összhangba kerülsz a menstruációs ciklusoddal
Plusz | Életmód
Nem diétákat kellene váltogatni, hanem alapvetően a szokásokon újítani, visszahozni dédnagyanyáink rutinjait
G-Életstílus