Teremts békét magadban - Mindful flow meditáció podcast

2020. május 29.

Kerülj egyensúlyba önmagaddal, vesd le a mindennapok terheit és tanulj meg kikapcsolni. Podcast-sorozatunkban ilyen technikára tanít meg szakértő oktatónk.

Ezeket láttad már?

Miller Dávid: ,,Mi nem kötelességből alkottunk, hanem azért mert nagyon akartuk, hogy elkészüljön ez a film”
A meg nem értett addikció, ami épp annyira alattomos és veszélyes, mint a drog, vagy az alkohol: a társfüggőség

Tóth Réka Ibolya

GLAMOUR X Relax by MNDFL flow Tóth Réka Ibolya meditációs podcast harmadik részében egy bármilyen testhelyzetben szabadon végezhető meditációt ismerhettek be. Teremts békét és szabad áramlást a figyelmeddel. Mindful kapcsolódás a légzésedhez, tested alapvető ritmusához. Kezdj bele most!

GLAMOUR Podcast - Mindful flow meditáció

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Glamour Tóth Réka Ibolya mindfulness podcast meditáció Glamour podcast

A lázmérő nem elég, az életed múlhat azon, hogyan figyelsz a tested jelzéseire - az okosóra életet menthet

A háromkezű szakács ragasztót ajánl a vacsorád egyik hozzávalójának, mégis rengetegen követik

Döbbenetes képet készített az űrhajós a Földről - fotó

Ezek a legmenőbb új közösségi oldalak - egyre többen használják őket párkeresésre is

„Hülye voltam, de azért még nem kellett volna kirabolni" - olvasóink mesélnek, hogyan verték át őket az online térben

További cikkek

Ez is érdekelhet

Drámai pillanatokkal zárult az X-Faktor harmadik élő show-ja: az elődöntő előtt esett ki a két legnagyobb esélyes

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

A nők több mint felét érinti az inkontinencia az élete folyamán – szülész-nőgyógyász beszél a tabukról (x)

Így kerüld el otthon a bakteriális vaginózist (x)

5 dolog, amit azonnal meg kell tenned, ha online bántalmazás áldozata lettél (x)

Neked is állandóan fáj a gerinced? - Ezekre figyelj, hogy megelőzd a bajt! (x)