egészséges életmód
Plusz | Életmód
Felejtsd el a divatdiétákat – így étkezz, ha sokáig akarsz élni
G-Életstílus
5 dolog, amitől sokkal gyorsabban öregszik a szíved: pedig akár évtizedeket is fiatalíthatnál rajta
G-Életstílus
Az ausztrál nők titka: ezért élnek sokkal tovább, mint más nemzetek
G-Életstílus
Két tünet, amivel nem szabad viccelni, mert epevezeték-rákra utalhat: az egyik a korai, a másik a késői stádium jele
G-Életstílus
Ez a két étel igazi áldás a testednek: megvédenek a magas vérnyomástól és a szívbetegségtől is
Kedvenc alvópózod félelmetesen sokat elárulhat a személyiségedről: erre utal, hogy milyen pozícióban alszol
Rengeteget tehetsz a demencia kialakulása ellen csak azzal, ha többé nem iszol ebből az italból
Legnépszerűbb témák
Kiderült, mennyit kell sétálni ahhoz, hogy fogyjunk: a sebességnél van egy sokkal fontosabb tényező
Ez a 7 étel önmagában elegendő magnéziumot biztosíthat egész napra, hogy megfelelően kezeld a stresszt
Nem is gondolnád, milyen rágcsálnivalóval előzheted meg a vastagbélrák kialakulását: elképesztő hatással lehet a szervezetedre
Ez az 5 étel a legjobb, amit fogyaszthatsz, ha jobban szeretnél aludni: már tudományosan is bizonyították
G-Életstílus
Rákra utaló tünetek, amit soha nem szabad figyelmen kívül hagyni: három emberből egy csak késve keresi fel az orvosát
G-Életstílus
Jobb vagy bal oldaladon alszol? Egyáltalán nem mindegy, ha sokáig szeretnél egészséges maradni
Plusz | Életmód
Már akkor foglalkoztak a bélflóra egészségével, amikor még senki
G-Életstílus
A táplálkozási szakértő szerint ezt a 7 ételt kellene gyakrabban fogyasztanunk: a szívbetegséget is megelőzhetnénk velük
G-Életstílus
Ez az oka, miért nem szabad meztelenül aludni, még a legnagyobb melegben sem: szakértők figyelmeztetnek a veszélyek miatt
Fillérekbe kerül, mégis igazi csodaszer ez a reggeli hozzávaló: csökkenti a koleszterinszintet és tele van rostokkal
5 hétköznapi szokás, ami pont olyan halálos, mint a dohányzás, csak épp nem tudsz róla
Szuperélelmiszerek, amelyek megvédenek a mikroműanyagok káros hatásaitól: nem kerülnek sokba, mégis elképesztően hasznosak
Meglepő dolog segíthet a migrén kezelésében: kutatók igazolták a pozitív hatásait
Ezek a súlyos alváshiány jelei: kiderül, mi az a pont, amikor már érdemes szakemberhez fordulni
