egészséges életmód
G-Életstílus
Sokan nem is figyelnek rá, pedig figyelmeztető jel lehet: a lábaidon is felfedezheted a csendes gyilkos tüneteit
G-Életstílus
Ez az egészséges bélrendszer titka: tényleg néhány ételen múlik, hogyan és meddig élsz majd
G-Életstílus
Ezzel az egyszerű napi szokással rengeteget tehetsz a vastagbélrák kialakulása ellen: érdemes már ma elkezdened
Plusz | Életmód
Készülj fel egy külső és belső tavaszi nagytakarításra a feng shui jegyében
G-Életstílus
Már egyetlen kialvatlan éjszaka óriási pusztítást tehet az immunrendszerben: rémisztő, amire rájöttek a kutatók
A C-vitamin hiány jóval súlyosabb tüneteket okozhat, mint gondolnád: íme 6 jel, hogy téged is érint
Dr. Schwab Richárd: A támogató közösségeknek rendkívül fontos szerepe van a testi és lelki egészségünk megőrzésében
Legnépszerűbb témák
Toronymagasan ez a világ legegészségesebb zöldsége, ennek ellenére alig fogyasztják: plusz éveket kaphatnál tőle, és még finom is
A körmöd árulkodhat biológiai életkorodról: egyszerű módszer, hogy kiderítsd, valójában milyen állapotban van a szervezeted
Akár az emberek felét is érintheti ez a probléma, sokan mégsem tudnak róla: így ismerheted fel a csendes gyilkost
Toronymagasan az egyik legmérgezőbb gyümölcs, mégis rengeteget eszel belőle
G-Életstílus
Rossz hír az elviteles ételeket fogyasztóknak: félelmetes, amit felfedeztek a kutatók
G-Életstílus
A három legrosszabb ételkombináció, amit fogyaszthatsz: a szívednek ártasz vele, ha ilyen étrendet követsz
G-Életstílus
Ez a 4 tényező határozza meg leginkább, meddig élünk: ha ezekre odafigyelsz, évekkel meghosszabbíthatod az életedet
Plusz | Életmód
Az egészséges életmód határa: mi az a túlsportolás és hogyan lehet elkerülni?
G-Életstílus
Ez Meghan Markle kedvenc reggelije: feltölt energiával és ebédig eltelít ez a finomság
A minimális mozgás is több a semminél, ha egyelőre csak ennyit tudunk bevezetni az életünkbe, már azzal is teszünk valamit az egészségünkért
Gondoltad volna, hogy eddig egész életedben kidobtad a banán legértékesebb részét? Pedig rengeteget tehet az egészségedért
Egészségesen tartja a bélrendszert és elegendő fehérjét biztosít: egy hétköznapi étel, amit sokkal gyakrabban kellene fogyasztanunk
Az érzelmileg intelligens emberek ezt a két kifejezést használják, ha valaki bántani akarja őket: igazi mentális páncélként működnek
„A tudomány sem cáfolni, sem bizonyítani nem tudja a kalóriamegszorításos diéták hatásait”
