előfizetésem
Hírlevél
Életmód
Felejtsük el a tiltólistákat, hogy ne legyen stressz az étkezés
Életmód
30 perc szünet is elég lehet a stressz csökkentésére, ezeket a módszereket érdemes kipróbálnod
Életmód
Szerettem volna minél táplálóbb, tisztább, adalékanyagoktól mentes pékárut fogyasztani és a kislányomnak már csak ilyet adni
Életmód
Működhet a filmnézés, mint megküzdési stratégia? A szakértő válaszol
Életmód
Szakértő mondja el, hogyan lehet sikeres a fizetésemelési kérelmed
Életmód
Az is filmterápia, ha megnézek otthon egy filmet munka után?
Életmód
Azok, akik tudatosan törekszenek a boldogságra, gyakran elégedetlenebbek, mivel irreális elvárásokat támasztanak önmagukkal szemben
Életmód
Utazás tudatosan: egyensúly a tömegturizmus helyszíneinek felkeresése és a lassú turizmus között
Életmód
Lehet, hogy mérgező kapcsolatban élsz, és még csak nem is tudsz róla - ilyen az élet egy gazdasági bántalmazó mellett
Életmód
Akkor tudunk sikeresen életmódot váltani, ha közben jól is érezzük magunkat a bőrünkben - mi is az a tudatos hedonizmus?
Életmód
Te hogy beszélsz saját magaddal? A pozitív belső monológ az öngondoskodás fontos része
Életmód
Bűntudatod van, amikor segítséget vagy ajándékot fogadsz el? Mutatjuk, mit tehetsz
Életmód
Egy felmérés szerint egy 60 éves magyar nő a munkaerőpiacon felannyi eséllyel sem indul, mint egy 34 éves
Életmód
A női szervezet nem arra van tervezve, hogy tizenhat órát ne egyen - interjú Trenka Andrea mikrobiom szakértővel
Életmód
Szorongás, dekoncentráció, alvászavar, ingerlékenység - ezektől mind megszabadulhatsz egy digitális detox során
Életmód
