A yin jóga lenne az érzelmi és testi blokkok feloldásának kulcsa?

A gyógyulás sokféle formát ölthet: egy különleges mozgásforma, egy szakember által irányított és kontrollált beszélgetés vagy egy alternatív terápia is kiutat jelenthet a mindennapi mókuskerékből. Öngyógyító sorozatunkban olyan különleges módszereket próbálunk ki és mutatunk be, amelyek – újdonságuknál vagy hatékonyságuknál fogva – alternatívát jelenthetnek egy sötétebb periódusban. Ilyen yin jóga is, amely egyszerűségénél fogva hozzásegíthet az elengedéshez. Feltéve, ha hagyjuk, hogy tanítson.

Már az elején szeretném leszögezni: a legkevésbé sem vagyok kibékülve az elengedés kultúrájával. Ha (a felnőtt életem során) minden, jó szándékkal odavetett „Engedd el!” felszólítás után kaptam volna egy ötforintost, mára gazdag ember lennék. A probléma ugyanis nem ott kezdődik, hogy ne tudnám, bizonyos, velem történt eseményeket, fájdalmas tapasztalatokat, vagy emberi konfliktusokat mielőbb érdemes lenne „szélnek ereszteni”. A probléma az, hogy nem tudom a módját. Pontosítok: eddig nem voltak meg hozzá a megfelelő eszközeim. A yin jóga által viszont végre rátaláltam egy olyan módszerre, ami – úgy fest, elindított az őszinte elengedés útján.