előfizetésem
Hírlevél
Ma nem könnyű egyensúlyban maradni, nem tanítják az iskolában, hogyan lehet ezzel a problémával megbirkózni
2012-ben indult útjára a Slow Budapest, a sokakat mentoráló mindfulness és meditációs tréner, Krajcsó Nelli vezetésével. A mozgalom tagjai olyan problémával küzdőknek segítenek, akik szeretnék megélni az élet pillanatait, de úgy érzik, valamiért nem tudnak erre időt szánni.
Te alakítod az életed!
Korábban Nelli is hasonló problémákkal küzdött, a saját lassítási kísérlete döbbentette rá, hogy másoknak is jól jöhet a segítség. „Az emberek állandó rohanásban vannak, és van egy erős vágy bennünk, hogy nem szeretnének le maradni a fontos pillanatokról. Túlvállaljuk magunkat, sokkal energiaigényesebb minden. A technika ugrásszerű fejlődése pedig csak ráerősített a belső sürgetettség érzésére, ami folyamatos hajszában tart bennünket – foglalja össze Nelli.
„Van, aki úgy nevelkedik, hogy könnyebben veszi az akadályokat, bár én azt gondolom, ma nem könnyű egyensúlyban maradni, mindenkinek nagy kihívás, mivel sajnos nem tanítják az iskolában, hogyan lehet ezzel a problémával megbirkózni. Az én esetemben fejfájás, lehangoltság, rossz kedv és különböző testi tünetek formájában mutatkozott meg, hogy valami nincs rendben.
