Minden nő megérdemli, hogy legyen egy hely, ahol csak saját magára fókuszál: ebben a konditeremben nem kell félned a vizslató tekintetektől
Ki ne ismerné az érzést, amikor már attól is elmegy a kedve az edzéstől, ha belegondol, hogy mit szólnak hozzá mások. Vajon jól csinálom a gyakorlatokat? Nem fognak megkörnyékezni a nyomuló arcok? Ilyen kérdések mellett nehéz elindulni edzeni. Ezért is örültünk annyira, amikor megláttuk, hogy megnyitotta kapuit az ország első 100%-ban női konditerme. Az alapító mutatta meg nekünk ezt az exkluzív világot.
Két éve ismertem meg Lengyel Vivien négyszeres testépítő világbajnokot egy interjúnak köszönhetően. Akkor még fitneszversenyzőként elért eredményeiről, edzői pályafutásáról beszélgettem vele, és tisztán emlékszem arra, amikor a jövőbeni céljai vonatkozó kérdésre sejtelmesen csak annyit válaszolt: nagy terveim vannak. Az álma pedig idén decemberben valóra vált, ezzel együtt pedig sok más nő álma is valósággá válthat. Ugyanis Lengyel Vivien megalapította az ország első női konditermét, ahol a gépek mellett szépészeti szolgáltatások is elérhetők.
A motiváció az első
Minden bizonnyal egy új korszak kezdődik Lengyel Vivien munkájának köszönhetően a nők és az egészséges életmód kapcsán. Mert bár léteztek ezelőtt is kifejezetten a nők számára tervezett konditermek, sőt több helyen korlátozzák, hogy milyen idősávban edzhetnek nők és férfiak, de olyan terem még nem volt Magyarországon, ahol a fitneszgépek mellett különböző, a női testet és lelket ápoló szolgáltatásokat is kínálnak. Elérhetők többek között körömápolási és kozmetikai kezelések, valamint infraszauna, szolárium és infraslim.
Mándi Zoltán személyi edző tippjei a hatékony életmódváltásért
„Mi, nők tudjuk, hogy sokszor milyen nehéz összeegyeztetni a teendőket. Folyton rohanunk egyik helyről a másikra. Ezen próbáltam változtatni, amikor eldöntöttem, hogy a konditerem mellett szépségápolási szolgáltatásoknak is helyet adok a stúdióban” – mondja Lengyel Vivien. A sportoló ezzel is szeretne segíteni a nőknek, hogy az egészséges életmód fenntartása és az öngondoskodás ne egy logisztikai rémálom legyen, hanem egy kellemes és hasznos időtöltés.
Ahol nem kell attól félni, hogy megbámulnak
Habár egyre divatosabb a rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás, ennek ellenére még mindig sok nő érzi magát feszélyezve az edzőtermekben. Gondoljunk csak arra, amikor lemegyünk edzeni, de nem élvezzük, mert közben arra gondolunk, hogy mások miért néznek minket… Ezt az érzést akarta kizárni Vivien, amikor megtervezte a stúdiót.
„Edzőként sok nővel beszélek nap mint nap, így jól tudom, hogy milyen kételyeik vannak a hölgyeknek, ha a konditeremről van szó. Találkoztam már olyan nővel is, akinek a párja nem nézte jó szemmel, hogy edzőterembe jár, mondván ott rámozdulhatnak más férfiak. Arról nem beszélve, hogy teljesen jogosan bántja a nőket, ha érzik, hogy edzés közben bámulják őket. Itt nem kell ettől félni, itt mindenki bátran lehet önmaga.”
A háromemeletes terem minden részlegén kizárólag nők edzenek, és kizárólag női személyi edzők találhatók a stúdióban. Már csak hab a tortán, hogy mindegyik szinten más-más testrészt lehet formálni. Van, ahol csak felsőtestet edző gépek találhatók, míg máshol a legkritikusabb részek formálására készített farizom- és láberősítő gépek vannak. Az egykori profi sportoló egyébként személyesen választotta ki és tesztelte mindegyik gépet.
„Nincs annál kiábrándítóbb, mint amikor egy rossz kondigéppel kell edzeni, és hiába csináljuk a gyakorlatokat, azok nem lesznek eredményesek. Ezt szerettem volna elkerülni, amikor összeállítottam a gépparkot.”
Sok múlik a környezeten
Ami a gépeket illeti, van itt még valami, amit sehol máshol nem láthatunk az országban. Itt ugyanis a legtöbb kondigép rózsaszínű. „Mondanom sem kell, hogy a gyártók furcsán néztek rám, amikor előálltam az ötletemmel. Végül sikerült megállapodni velük, így ma kettő kondigépgyártó is készít számunkra rózsaszín eszközöket” – mondja nevetve Vivien, majd hozzáteszi, hogy a színválasztás mögött hosszú tervezés áll. Több mint egy évig kereste a legjobb dizájnmegoldásokat, hogy a terem hangulata is növelje a nők mozgáskedvét.
Ezen kívül több szelfipont található, és a falról sem egy férfi testépítő képe néz ránk, hanem minden idők leghíresebb kacér mosolya. „Kevés nőiesebb nőt tudok elképzelni Marilyn Monroe-nál. Így a falra sem kerülhetett más arcképe, mint az övé. Sugárzik belőle a női erő, és egy női konditeremben erre van szükség.” Az arckép egyébként egy grafitiművész alkotása.
Egy lépéssel közelebb a célhoz
A beszélgetés végéhez közeledve megjegyzem, hogy itt aztán érdemes lenne nekikezdeni az újévi fogadalmak megvalósításának. A terem viszont Budapesttől 110 kilométerre, Győrben található. Kérdezem is, hogy miért éppen egy vidéki városra esett a választás, miközben a legtöbben a fővárosban terveznek vállalkozást. „Egy barátomnak köszönhetően évekkel korábban Győrben nyitottam meg az első konditermemet, majd amikor bővíteni szerettem volna, akkor elsőként a környéken kezdtem el keresni új helyet, így találtam rá erre a háromszintes helyiségre, amibe azonnal beleszerettem.
Ez viszont nem jelenti azt, hogy ne gondolkodnék budapesti teremben. A terveim között szerepel, hogy a közeljövőben a fővárosban is megvalósítok egy hasonló koncepciót” – mondja Vivien, végül hozzáteszi: mert minden nő megérdemli, hogy legyen egy hely, ahol úgy is feltöltődhet, hogy közben csak önmagára fókuszál.