Tévhit, hogy egy pofon még belefér - Már egy ütés is családon belüli erőszaknak számít
A családon belüli erőszak számtalan formát ölthet, azonban sajnos a fizikai bántalmazás egyik gyakori eleme a pofon. Tévhit, hogy egy-egy ütés még belefér, és fontos kiemelni, hogy semmilyen helyzetben sem elfogadható, ha megütnek minket.
Videósorozatunk folytatásában egy pofon vagy ütés elleni védekezést mutatunk be, amely a korábbi technikákhoz hasonlóan kevés gyakorlással, könnyen elsajátítható.
A begyakorolt módszer nemcsak a hozzánk hasonló súlyúaknál hatásos, hanem nagyobb ellenféllel szemben is jól alkalmazható.
Az egyik leggyakoribb támadási felület a hajad - így tudod kivédeni a váratlan erőszakot
Első lépésként mindkét alkarunkkal blokkoljuk a felénk érkező ütést, majd azonnal védekeznünk kell az ellentétes irányból érkező esetleges támadással szemben.
Ehhez a fejünket lehajtjuk, miközben felemeljük a könyökünket, amely egyrészt védelmet nyújt, másrészt
lehetőséget biztosít, hogy kalapácsszerű ütéseket mérjünk a támadó fejére.
Ismét fontos, hogy ne távolodjunk tőle, hanem minél közelebb menjünk hozzá, mert így kisebb támadási felületet hagyunk. Ezenkívül így tudjuk jól megragadni, hogy erős térdelésekkel gyengíthessük, és elmenekülhessünk.
Jövő héten ismét folytatjuk a videósorozatot, és egy újabb hatásos technikát tanulhatsz Pintér Márton vezető Krav Maga oktatótól.