Az ikigai nyomában: a boldogság japán titka

Az ikigai („életcél”, az „élet értelme”) annak a metszéspontja, amit szeretünk, amiben jók vagyunk, amire szüksége van a világnak és amit megengedhetünk magunknak. E Japánban gyökerező filozófiai és életmódbeli irányzat azt sugallja, hogy ha sikerül megtalálnunk ezeket az egymást keresztező elemeket az életünkben, akkor az célt, elégedettséget ad nekünk, illetve okot arra, hogy reggel felkeljünk. De mi is pontosan az ikigai és hogyan találhatunk rá?

Az ikigai fogalmát a japán Okinawa szigetéről származtatják, ahol a legmagasabb a 100 évet megélt emberek száma a bolygón, ez a világ egyik úgynevezett kék zónája. De hogyan lehet ez? Mit csinálnak másként ezek az emberek, hogy ennyire boldogok és hosszúéletűek? Héctor García Kirai és Francesc Miralles is kíváncsiak voltak a titokra, majd a szigeten élőkkel készített interjúk alapján megírták könyvüket Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life címmel.