A csípőnk rengeteg felgyülemlett érzelmi feszültséget tárol - de hogyan tudjuk ezt feloldani?

2024. június 6.
A jóga, különösen a csípőnyitó ászanák gyakorlása révén a mélyen gyökerező érzelmek és energiák sikeresen felszabadíthatók
A jóga, különösen a csípőnyitó ászanák gyakorlása révén a mélyen gyökerező érzelmek és energiák sikeresen felszabadíthatók
Fotó: Shutterstock/GLAMOUR

A csípőnk és az érzelmeink között erőteljesebb kapcsolat húzódik, mint azt gondolnánk. A testünk rengeteg elnyomott félelmet, stresszt, szorongást és traumát raktároz a csípőnk tájékán, ezeknek a területeknek a megfelelő átmozgatása azonban szerencsére segíthet feloldani a felgyülemlett feszültséget.

Az érzelmi stressz, a krónikus szorongás, valamint a traumatikus élmények nemcsak a mentális, de a fizikális egészségünkre is rendkívül káros hatással lehetnek. Természetesen egyénenként eltérő, hogy a testünk miként reagál, az idegtudomány és a szomatika azonban egyaránt a csípőt nevezi meg az érzelmek, és így az érzelmi feszültség testi tüneteinek potenciális központjaként.

Ismerd meg közelebbről a csípődet