előfizetésem
Hírlevél
Készülj fel egy külső és belső tavaszi nagytakarításra a fengsuj jegyében
A tavasz a megújulás időszaka, a csillagászati újév kezdete. Nincs is felemelőbb, mint néhány hetet arra szánni ilyenkor, hogy testileg, lelkileg, szellemileg felfrissüljünk!
A fengsuj holisztikus szemlélet, ami szorosan kapcsolódik a Tao szellemiségéhez és a kínai természetgyógyászathoz. A következő fengsuj tippek segítségedre lehetnek abban, hogy lendületre inspiráljanak az igazán mély megtisztulás folyamatában, nem csak a nagytakarításban, hanem az agytakarításban!
Hogyan szelektáljunk?
Egy alapos szelektálás mindig nagyon felfrissíti az otthonunk energiáit, beindítja az akadálymentes, harmonikus csí-áramlást! Minél kevesebb tárgy van körülöttünk, annál könnyebb rendet és tisztaságot tartani a mindennapokban, kevesebb idő ráfordítással. Spirituális szempontból pedig az anyagi ragaszkodásaink mértékét csökkenthetjük ezáltal, és az elménk is nyugodtabbá válik.
Kezdd a legzsúfoltabb szekrényekkel és tárolóbútorokkal a szelektálást, ahova olyan dolgokat gyömöszöltél be év közben, amik „még jók lehetnek valamire,” vagy például régi papírokkal, füzetekkel, csecsebecsékkel, szerszámokkal vagy ruhaneműkkel van tele. Vedd elő az összes tárgyat, amiket sosem veszel elő, ürítsd ki teljesen a szekrényeket – egyszerre csak egy szekrényt! Töröld tisztára kívül-belül jó alaposan, és fontossági sorrendben kezdd el visszatenni azt a néhány tárgyat, amikre biztosan szükséged van. Úgy rendezd el őket, hogy minden könnyen átlátható legyen és egyből megtaláld köztük, amit keresel a jövőben.
A fengsuj elvei alapján a takarítás örömteli, önismereti játék, nem nyűg és munka, hanem izgalmas lehetőség
Ha elbizonytalanodsz abban, hogy mihez kezdj egy-egy tárggyal, segíthet, ha felteszed magadnak az alábbi kérdéseket:
- Ha valaha szükségem lenne egy ilyen tárgyra a távoli jövőben, akkor majd elő tudok-e teremteni annyi pénzt, hogy bármikor tudok vásárolni belőle?
- Addig van-e értelme annak, hogy az otthonomban tárolgassam?
- Az emlék, ami ehhez a tárgyhoz fűződik, arra emlékszem a tárgy nélkül is?
- Esztétikus annyira, hogy továbbra is ragaszkodjak hozzá?
- Ha ajándékba kaptam régen valakitől, de sosem tetszett, akkor ártok-e az illetőnek azzal, ha tovább ajándékozom másnak; illetve szívességet teszek-e neki azzal, hogy a szekrényem legsötétebb bugyrába suvasztom?
- Ezeréves papírok, jegyzetek és füzetek esetén: ha a jövőben foglalkozom ezzel a témával, akkor ebből fogok majd tájékozódni?
- Van benne olyan információ, ami sehol máshol nem fellelhető?
- Ha sok pénzt fizettem egy tárgyért a múltban, de sosem használom semmire: kínozzam még magam azzal tovább, hogy a szerencsétlen költésem emlékét őrizgetem?
Fontos szempont, hogy nem kell kidobni semmit, viszont ne ragaszkodjunk túlzottan a tárgyakhoz – találjuk meg a megfelelő helyét a világban azoknak a dolgoknak, amiket mi csak kerülgetünk, vagy egyre mélyebbre suvasztjuk a szekrények és fiókok bugyraiba. Például a jó állapotban lévő használati tárgyakat, díszeket és ruhákat vigyük el adományboltokba, számunkra csak porfogó könyveket antikváriumba, az elektronikai hulladékokat és fölösleges kábelgyűjteményeket le lehet adni a MediaMarkt vevőszolgálatánál és újrahasznosítják őket.
A kreatív célokra felhasználható papír-, ruhaszövet-, gyöngy-, kavics-gyűjteményeket, kis mütyüröket, vagy rossz állapotban lévő tárgyakat hirdessük meg ingyen csere-berélős csoportokban közösségi oldalakon, és tutira jelentkezni fog valaki, akinek pont ezekre van szüksége a művészetéhez.
Ha pedig valami már egyértelműen csak szemét, akkor helyezzük őket szelektív hulladékgyűjtőkbe, hogy visszakerülhessenek a gyártósorok körforgásába. Az értékesebb tárgyak esetében még az eladás is egy opció – viszont nagyon gyakori jelenség, hogy a befotózásra és eladásra váró tárgyak akár évekig is porosodnak szatyrokban egy szomorú sarokban. Néha célszerűbb, hogyha megszabadulunk tőlük minél előbb és eladományozzuk vagy elajándékozzuk őket.
Mélytisztítás a külső térben
A tavaszi nagytakarítást kezdd azokkal a teendőkkel, amiket a legritkábban szoktál megcsinálni! Például told arrébb a bútorokat, háztartási gépeket és takaríts ki mögöttük, alattuk! Mosd ki a függönyöket és a szőnyegeket, mosd le az ablakokat és az ajtókat!
Tíz egyszerű lépés a kiberhigiénia érdekében - Hogyan és miért érdemes tisztán tartani a digitális teret magunk körül? Szakértővel beszélgettünk
Tisztítsd meg a bejárat előtti részt és porold ki a lábtörlőt – vagy cseréld le újra, ha már sok éves és nagyon koszos, mert a bejárati ajtó területe szimbolizálja a külvilágból az életünkbe érkező energiákat! Gondoskodj a lefolyók akadálymentesítéséről – ez a csí-áramlás egyik legfontosabb pillére! Tisztíts meg mindenféle rejtett rést, szegélyt, kulcslyukat, amennyire csak lehet, hogy minél kevesebb kosz bujkáljon bennük. Végül tedd fel a pontot az i-re egy kis energetikai tértisztítással!
Digitális fengsuj: mélytisztítás a virtuális térben
Modern életünk túlnyomó részét a digitális világban töltjük, ezért érdemes néhány napot annak szentelni, hogy rendbe tegyük a számítógépünk és a telefonunk tartalmát. Szabadíts fel tárhelyet, törölj minden fölösleges jegyzetet, képet, videót, programot, a fontos fájlokat pedig töltsd fel a felhőbe! Rendezgesd a mappáidat, hogy minden könnyen átlátható és egyértelmű legyen. Iratkozz le minden olyan tartalomról a közösségi médián és a levélfiókodban, ami mindig csak felbosszant és nem leszel tőle tájékozottabb.
Mi több, tiltsd le azokat a csatornákat, amiket teljes mértékben toxikusnak érzel, de még mindig felbukkannak a hírfolyamodban. A fengsuj tér-analógiái szerint az elektromosság az idegrendszer szimbóluma, hiszen az idegrendszerünk is egy elektromos hálózat. Ha sok elektronikai eszköz és kábel-dzsungel található az otthonunkban, az nagy mértékű mentális feszültséget és idegességet jelent!
Kapcsolatok és távolságok: Fabricius Anna fotóművész díjnyertes sorozata mindenkit megérint
A meghibásodott, működésképtelen elektronika pedig tehetetlenségről árulkodik a helyükhöz kapcsolódó Bágua-életterületeken! Vidd be az összes elromlott, elszakadt, eltört, életveszélyes, vagy csak használaton kívüli elektronikai eszközt, lámpát, elemet és kábelt a MediaMarkt-ba, így újra tudják hasznosítani őket. A kilazult konnektorokhoz és áram-problémákhoz hívj villanyszerelőt, ne halogasd tovább! Ezek a cselekedetek hatalmas fellélegzést adnak a térnek és szó szerint agytakarítást jelentenek!
Mozgás, szauna és tisztítókúrák: mélytisztítás a belső térben
Teremtsünk harmonikus csí-áramlást a szervezetünkben is! A harmonikus csí-áramlás fogalma nem egy hókusz-pókusz, csupán egy régi kínai elnevezése annak, amit az áramlástanban ma már lamináris áramlásnak neveznek. Nem csak a külső térben áramolnak a részecskék valamilyen módon, hanem az érhálózatunkban, az idegrendszerünkben, a nyirokrendszerünkben, az egész immunrendszerünkben.
Indítsuk be a harmonikus keringést jóleső mozgásformákkal és szaunázással, vagy például nyirokmasszázzsal és fascia-tréninggel! Próbáld ki az arcjógát, ha még sosem csináltad, mert csodákra képes! Ezek mind olyan módszerek, amik oldják a feszültséget, blokkokat, lerakódásokat a szervezetben és támogatják az akadálymentes keringést, így energikusabbá válhatunk – válassz néhány számodra kézenfekvő és szimpatikus módszert.
Vedd fontolóra, hogy esetleg beiktass valamilyen böjtöt is tavasszal – persze csak akkor, ha nincsen egészségügyi akadálya! Nem szabad túlzásba vinni, de néha egy maximum 24 órás léböjt beindítja a makrofágokat, amik bekebelezik és eltakarítják a szervezetben a sejtanyagcsere melléktermékeit és a kórokozókat. A kínai természetgyógyászatban többféle májtisztító, értisztító, tüdőerősítő kúra van, amik nagyon jó prevenciós jellegű, egészségmegőrző és regeneráló módszerek.
Hygge, lagom, koselig és susi - a skandináv népek filozófiáival felvértezheted magad a rohanó mindennapok ellen
Szakrális szertartások és terápiák: mélytisztítás a szellemi térben
Próbálj ki tavasszal valamilyen spirituális megtisztulást elősegítő módszert! Például a mantra-éneklést, a hangtálas hangfürdőt, a kakaó ceremóniát, vagy a jónigőzölést! Az ilyen típusú szertartások intenzív meditatív elmélyülést tesznek lehetővé, végig vezetnek egy belső folyamaton, ami gyakran sok sírással és nevetéssel is együtt járhat, és a végére megkönnyebbültebbé válhatunk.
Ha nehéz időszakon vagy túl, akkor mindenképpen végezz el egy komolyabb és hosszabb terápiás folyamatot, hiteles szakember segítségével! A lelki fájdalmaktól való megtisztulás a legnehezebb takarítás mind közül, de a legfontosabb is. A belső munka elengedhetetlen ahhoz, hogy konstruktívan dolgozzuk fel a múlt terheit, és hatékonyan növeljük az életminőséget.
