Rend, tisztaság és harmónia: Fengshuj alapelvek a testi és lelki egészségért
„Hagyd abba önmagad és mások hibáztatását, tanuld meg a fengshujt, és hibáztasd a bútorokat!” Ez egy jó vicc, de végül is gondolj csak bele: a körülöttünk lévő tárgyak nem csak úgy odalibbentek a semmiből. Mindent, ami körbevesz minket, valaki odatette, odaépítette, arrébb rakta, vagy épp ott felejtette. Hogy miért, milyen szándékkal, milyen megfontolásból és milyen tudatállapotban – ebben rejlik a fengshuj varázslata.
Az életterünk, az otthonunk vagy munkaterületeink állapota – tehát ahol a legtöbb időt töltjük – mind arról árulkodik, hogy mi zajlik bennünk, milyen állapotban vagyunk mi magunk. Az utcák és városok állapota pedig kollektív szinten mutat tükröt arról, hogy a lakói hogyan bánnak egymással.
Ami kint van, az van bent is. A bőrünk a legnagyobb szervünk, állapota rengeteget elárul a szerveink egészségéről. Második bőrünk a ruházatunk, ami személyiségünkről, ízlésvilágunkról, társadalmi státuszunkról, vagy akár vallási és egyéb szubkulturális hovatartozásunkról is képet adhat. A fengshuj szerint a harmadik bőrünk az otthonunk, ami közvetlen vizuális leképeződése a tudatalattink működésének, értékrendünknek, prioritásainknak, preferenciáinknak, érzelmi és egészségügyi állapotunknak.
Szóljak-e a főnökömnek, ha mentális betegséggel küzdök?
„Bútorokat hibáztatni” talán nem is annyira felszínes dolog. A felszín állapota mindig valaminek az eredménye, folyamatok és mozgatórugók összessége. A fengshuj persze nem csak a bútorokról szól, ez egy holisztikus szemléletű filozófia és életművészet, gyakorlati mágiával fűszerezve. Íme néhány immunerősítő fengshuj tipp és útravaló gondolat, hogy megőrizzük testi, lelki és mentális egészségünket.
Saját házad táján sepregess!
Szó szerint és átvitt értelemben is. Gondolj bele: ha mindenki a saját portája körül sepregetne, saját életét és környezetét rendbe tenné, pillanatok alatt rend lenne a világban, megszűnne a kegyetlenség minden formája.
Ne üsd bele az orrod mások magánéletébe, kerüld a pletykázást és a mások felett való ítélkezést! Annyi érdekesebb és értelmesebb dolog van a világon, amivel az időnket tudjuk tölteni. Ha ezt az alapelvet szigorúan követed, megkíméled önmagad egy csomó mentális feszültségtől – ami a testi épségre is negatív hatással van –, az önbecsülésed és a világképed is egyre pozitívabb módon szilárdul meg.
Tarts rendet magad körül, legyen kristálytiszta víziód arról, hogy mire van szükséged, illetve miben leled igazán lelki békédet és örömödet, esztétikai élményedet – minden mást redukálj az életedből, amennyire csak lehetséges.
Szelektálj!
Az élet minden területén. Modern világunk legnagyobb veszedelmei a túlstimuláltság és a túlfogyasztás. Lassíts a tempón – lassan járj, tovább érsz –, és törekedj a letisztultságra az élet minden területén.
Ne vásárolj fölösleges dolgokat, amik csak úgy hirtelen megtetszenek, mert hosszú távon az ilyen tárgyakból lesznek a nagy kupi halmazok, átláthatatlan terek és túlzsúfolt szekrények, amik a mentális frusztrációt fokozzák, mert nehezebben találod meg köztük, amit keresel – az ökológiai lábnyom mértékeiről nem is beszélve, amit a túlvásárlás okoz.
Ne egyél mesterséges, tápanyagszegény élelmiszereket, mert lerakódásokat eredményeznek a szervezetben, és gátolják az egészséges keringést az ér-, nyirok- és idegrendszerben. Csak tápanyagdús, természetes alapanyagokat vásárolj a hűtőszekrényedbe, konyhád az egészség szentélye legyen.
Ne fogyassz olyan tartalmakat, amik szennyezik az elmédet, és fölösleges zajt képeznek a mentális teredben, elnémítva lelked húrjainak dallamát. Halkítsd le a mentális zsizsegést, tölts minden nap legalább egy órát a természetben, szabadidődben törekedj a minőségi esztétikai és intellektuális töltekezésre.
Otthonod középső területe tükrözi testi és mentális egészséged állapotát
A fengshujban használt Bágua-térkép szerint kilenc életterület van minden otthonban. Képzelj el egy 3x3-as rácsot, és vetítsd rá otthonod alaprajzára. Az egyes rácsokba eső helyiségek állapota az életed különböző aspektusait szimbolizálja. Oda-vissza hat egymásra a külső és a belső tér, egymást tükrözi a kettő.
Otthonod középső, centrális helyisége jelöli az egészséget és az életerőt. Ez az egyetlen terület, ami mind a másik 8 területtel érintkezik – hasonlóan, az egészség és az életerő a kiindulópontja mindennek az életben, minden tevékenységünkkel összefügg.
Minden helyiségben – életterületen – érdemes rendet és tisztaságot tartani, de az egészség és életerő helyiségében kiemelten fontos, hogy ha máshol éppen nem is, itt mindig, minden körülmények között letisztult, higiénikus, esztétikus összkép fogadjon minket.
Úgy rendezd, dekoráld ezt a területet, hogy vibráló egészséget, bőséget, szépséget sugározzon. Például feldobhatod nagy levelű élő növényekkel, gyümölcskosárral, illatgyertyákkal, ragyogó ásványokkal, jó érzéseket keltő dekorelemekkel, lehetőségeid szerint. Törekedj a kényelem kialakítására ezen a területen, varázsolj ide olyan atmoszférát, ahol bele tudsz simulni a szépségbe, ahova jó érzés hazatérni.
Ha nagyon feszült vagy, az egyik legjobb meditációs, terápiás jellegű dolog, ha egy-két órát otthonod tisztogatásával, szépítgetésével töltesz, és innen kezded, a középső részről. A folyamat végére jobban ki fog tisztulni a fejedben, hogy hogyan tovább, kapkodások és ide-oda csapongások, ideges pótcselekvések nélkül.
Teremts biztonságos, veszélymentes környezetet!
Talán elsőre egyértelműnek hangzik, de a gyakorlatban mégis előfordul, hogy sokáig halogatjuk valaminek a megjavítását, kicserélését. Számolj fel minden létező dolgot az otthonodból, ami veszélyes. Például elszakadt kábeleket, falból kilazult konnektorokat, rossz lámpákat. Tompítsd le a túl éles sarkokat bútorokon, ajtókon, amikbe, ha belerúgsz a lábaddal véletlenül, nagyon fájdalmas. Bútorok tekintetében a fengshuj kifejezetten a lekerekített formatervezésű darabokat javasolja a szögletes, éles, hegyes struktúrák helyett.
Számolj fel – vagy javíts meg – minden olyan dolgot, amihez óvatosan kell hozzányúlni, ami meg van repedve, és bármikor kettétörhet; szakadt dolgokat, amiket már csak a Szentlélek tart egyben. Irtsd ki a penészt, amint minimális mennyiségben megjelenik bárhol. Javíttasd meg a csaptelepeket, ha elromlanak, és rendszeresen tisztítsd a lefolyókat – a csí áramlásának egyik alappillére.
Barkácsolj meg mindent, ami ki van lazulva, ami egy óvatlan pillanatban kieshet a helyéről, például kilincseket, szekrénygombokat, polcokat. Cseréltesd ki a törött üvegeket és tükröket minél előbb. Fertőtlenítsd gyakran a mosdókat, törekedj az általános higiéniára és a levegő frissességére.
Sok zavaró apróság, amihez, ha hozzászokunk és alkalmazkodunk, egy idő után fel sem tűnik, hogy mennyi mindent kell észben tartanunk, hogy ne sérüljünk meg a saját otthonunkban, mintha tojáshéjakon lépkednénk.
Az egyértelmű fizikai, kémiai, biológiai veszélyhelyzetek potencialitásán túl a fengshuj szempontjából ezek mind olyan faktorok, amik a csí szabad áramlását blokkolják, ezáltal a kapcsolódó életterületen is gátakat szabhatnak a kiteljesedés útján, a szépen megélt élet felé. Amint megoldjuk ezeket az akadályokat, sokkal nyugodtabban, felszabadultabban és otthonosabban érezzük magunkat a Tér ölelésében.