Az endometriózisnak mélyebb, spirituális oka is lehet: a tested elutasítja női erejét

Ha endometriózissal küzdesz, ha hónapról hónapra rettegett fájdalmak gyötörnek, orvostól orvosig jársz, eljön egy pont, amikor eleged lesz, hogy csak gyógyszerekre, műtétekre tudsz támaszkodni. Zsigerileg érzed, hogy nem létezik, hogy nincs valamilyen másik út számodra. Ha mázlid van, találkozol olyan orvossal, aki javasolja, hogy kezdj elmerülni az önismereti eszközök tanulásában, kapcsolódj a nőiségeddel és figyelj az életmódodra. Ebben a cikkben most mi is ezt járjuk körül.

Az endometriózis kialakulásával tüneteivel, kutatásával, az Endometriózis Magyarország munkájával korábbi cikkünkben foglalkoztunk, most pedig térjünk át a holisztikus megközelítésre. Ugyanis te nem kizárólag a tested vagy, a lelked ott szorong, hogy hogyan jutott neked ez a pokoli fájdalom, meddig lesz így, mennyire igazságtalan az élet? És ez így együtt egy huszonkettes csapdája, az állandó stressztől tovább romlik a helyzet. A tanácsom: hozd a fókuszt a test, lélek, szellem egyensúlyára.

Első lépés lehet például az étrend megváltoztatása. Endokrinológussal, dietetikus szakemberrel együttműködve a leleteidet ismerve, személyes beszélgetéssel támogatva, lehetőleg ne saját kútfőből vágj bele. Készülj, hosszú lesz, lehetséges, hogy csak egy-másfél év múlva lesznek jobb eredmények a vérképedben, a közérzetedben.

Sajnos nem gyors és látványos, mint egy extrém fogyókúra. Mellette váljon mindennapjaid részévé a sport, az aktív mozgás, de hogy ne nyűgnek éld meg, válassz olyat, ami örömet okoz. Engedd, hogy áramoljon, termelődjön az adrenalin, endorfin, dopamin - a tested okos, képes ezeket előállítani sportolás, táncolás, görkorcsolyázás, úszás, Zumba óra, jóga, súlyzós edzés alatt.

A nőiség holisztikus megközelítése

Az ayurvédikus orvoslás úgy tartja, hogy a minket alkotó energiák egyensúlyának kibillenése vezet a felhalmozódó toxinokhoz és így a betegségekhez.

Esetünkben, az endometriózisnál a méhnyálkahártya szövetei elvándorolnak a test más területeire, ahol nem lenne helyük. Az Ayurveda szerint alapvetően a kapha minőség kibillenése felelős a sejtek túlszaporodásáért. Ezt azonban a vata működésének zavara előzi meg, hiszen ez felelős a mozgásért és az áramlásért. A görcsölés is a vata felhajtóerő zavarának köszönhető, mivel ez az energia szárító hatású, olyan, mint az őszi szél.

Egy szó, mint száz, akinek vata problémái vannak, annak nagy szüksége van a nyugodt napi ritmusra, életmódra és a rendszerességre. Szüksége van az olajozottságra, hogy a szárazság és görcsösség helyett kiegyensúlyozottabb legyen. Az endometriózis fájdalmas tapasztalat, és mély tisztelet a nőknek, akik ezzel a betegséggel küzdenek. Bármely életkorban érinthet minket, és a tünetek változatosak lehetnek.

A betegség mélyebb, spirituális oka abban rejlik, hogy a tested elutasítja női erejét. Ha belegondolsz, ennek a betegségnek a fájdalma főleg a has környékén jelentkezik, a medencében. Éppen ott, ahol az élet teremtésének örömeit is megélhetjük.

Kapcsolódj a ciklusoddal

Hosszú, mély út vár rád, ha elindulsz a női önismereti tapasztalásokon. Megismerkedhetsz olyan eszközökkel, amelyek segítenek kapcsolódni a testedhez, megérteni a ciklusodat és a hormonrendszered működését. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy ez a tudás nem újkeletű, valaha ezt a nők tudták és a természeti népeknél még ma is nagy jelentősége van. Mi viszont az urbánus életformánkkal, a felhőkarcolók tövében, egyre rohanóbb, egyre hajszoltabb életünkkel ennek közelében sem vagyunk.

A jó hír, hogy a tested és a lelked tud emlékezni mindenre. Arra a tudásra, amely ott van kódolva benned, sejtszinten. Az endometriózisról sokan úgy tartják, hogy egy „versenybetegség”. Akkor jelenik meg, amikor az érzelmi szükségleteid versenyben állnak azokkal a szerepekkel, amelyeket a világban felvállaltál – legyen szó a munkahelyed, a családod, a tágabb környezeted vagy a társadalom elvárásairól.

Esetleg azokról az elvárásokról, amelyeket saját magadnak támasztasz, még akkor is, ha a lelked valójában nem vágyik rájuk, csak ezt a mintát hoztad magaddal. A tested azonban emlékeztetni szeretne az igaz, női természetre, az öngondoskodásra, amire képes vagy, és a többi nőhöz való támogató kapcsolódásra. Gyógyító lenne újra visszakapcsolódni ehhez a természetes állapothoz, ahelyett, hogy rivalizálnánk egymással.

Az endometriózis spirituális oka lehetséges a nőiségtől való elidegenedés.

Olyan, mintha a női személyes erő elutasítása lenne, ami az elfojtott kreativitásból és életszenvedélyből fakad. Valószínűleg egy erősen patriarchális berendezkedés eredménye, amelyben a nőiséget leértékelik, tartva az erőtől, amivel a nő rendelkezik. Régi időkben a nők együtt vonultak el pár napra menstruációjuk idején. Értettek a születéshez, halálhoz, gyógynövényekhez, gyógyításhoz; alapvetően gyógyítók voltak, és beavatták egymást az első menstruáció titkaiba, ünnepelték a leánygyermek első vérzését, megosztották egymással szerelmi praktikáikat, más istenekhez imádkoztak, mint a férfiak.

Többnyire az Anyaistennő kultusza volt jellemző. A férfiak is tudták, hogy a menstruáció idején a női energia megsokszorozódik, és a nők jósló álmai és intuíciói ilyenkor különösen erősek, ezért jobbnak tartották, ha hallgatnak rájuk. A sámánok a mai napig nem engedik a menstruáló nőket a szertartások körébe, mert képesek az energiát teljesen megfordítani. A tudatos kapcsolódás a ciklusoddal alapvetően megváltoztatja a nőiségeddel való kapcsolatodat.

Ha ezen az úton elindulsz, egyre közelebb kerülsz ahhoz, ki is vagy valójában. Nem csak a hormonrendszeredet és a női működést ismerheted meg, hanem az energetikai rendszeredet is. A nők szívének tere összeköttetésben áll a méhük terével. Ez a tér a nők második szíve, a szakrális teremtés helye. Szimbolikusan, energetikailag nem csak egy új élet születésére gondolhatunk, hanem minden kreativitás és alkotó tevékenység központjára. Hiszen a méh és a petefészkek hónapról hónapra dolgoznak.

A méh felépíti a nyálkahártyát, hogy védje a babát, ha megtermékenyülne a petesejt, majd minden ciklus végén kidolgozza magából, amikor nincs szükség rá. Lefelé, kifelé áramlik ez az energia, ami egy elengedési folyamat. Sokan úgy érzik, mintha egy mágnes húzná méhüket a föld középpontja felé, mintha „leszakadna” a méhed, halljuk is egymástól.

A menstruáció ünneplése mára eltűnt

Az, hogy a tested és a szexualitásod hogyan kapcsolódik a menstruációs ciklusoddal, manapság már nagyon ritkán kerül szóba. Kevesen tekintik életük ünnepének az első menstruációt, a menarchét. Az egyensúlyvesztésünk, betegségeink egyik forrása, gyökere, hogy női létünknek nem történt meg a beavatása, a vérmisztériuma. Az elmaradt rituálé. Most egy pillanatra állj meg az olvasásban, és gondolj vissza: nálad ez hogyan történt? Volt ünneplés, vagy csak száraz tények? Csak annyi, hogy megmutatták, mit és hogyan kell használni, mire figyelj?

Természetesen az anyával való kapcsolódás, gyermekkori traumák, sőt, a felmenőink megélt örömei, veszteségei, az örökölt sorsunk is hordoz sok gyógyítani való történetet. Igazából a bennünk lévő férfi energia is kiegyensúlyozásra, gyógyulásra vár, apasebekkel is szembe kell néznünk, hogy harmóniába kerüljünk a nőiséggel.

Gondolj bele, milyen szavakat, kifejezéseket használunk a menstruációnkra? „Havi baj,” „alig várom, hogy túl legyek ezen a szenvedésen,” „gyengélkedés.” Milyen érzések ébrednek benned? Utálod? Rosszul vagy, ha rágondolsz? Gusztustalannak tartod? Idősebb, menopauzában lévő nőktől hallhattad a családban, hogy „hálisten, hogy vége van ennek a szenvedésnek végre”? Ezek mind arra utalnak, hogy a nők nem érzik jól magukat a ciklusukban.

Ez az érzés valamiféle értéktelenségre, tisztátalanságra utalhat, amit tudattalanul veszünk át, és ami így a kollektív tudatunk részévé válik. Pedig csodálatos a ciklikusság, ahogyan a női test működik, és így alacsonyodik le valami borzasztó, túlélhetetlen szenvedéssé. A női test csodája, hogy képes új életet teremteni és világra hozni, valamint hónapról hónapra megújulni – ugyanolyan ciklikussággal, ahogyan az évszakok, az éjszaka és a nappal, a lélegzetvétel, az ár-apály, ahogyan minden ciklikusan történik a természetben és az univerzumban. A nők ezt értik tudják, élik.

Ha a munkahelyek lehetővé tennék, hogy a nők havonta 2-3 napot regenerálódással, home office-ban vagy nyugalomban töltsenek, képesek lennének visszakapcsolódni a ciklusukhoz. Lenne idő és tér befelé fordulni. A legtöbb nő számára gyógyító lenne ez az öngondoskodás, ha megengedhetnék maguknak. Tulajdonképpen a havi vérzés egy szakasz lezárása, a test megújulásra készül.

Az elengedés velejárója, egyfajta gyászfolyamat is, lehet egy vágyott gyermek meg nem foganása vagy egyszerűen csak a lehetőség, és nem is tudatos, de a tested mégis ebben a gyászfolyamatban van benne. A menstruációs vérre is jó lenne nem úgy tekinteni, mint amivel véletlenül se találkozz, ne érezd, ne tudd milyen az állaga, a színe, az illata. A természeti népeknél a mai napig a nők visszaadják Földanyának a vérüket. És nem a szégyen, tabu veszi körül.

A modern nők próbálnak úgy tenni, mintha mi sem történne, a tampon is ennek felel meg, nyoma se legyen a vérzésnek, ne tudjak róla, ne lássam, ne érezzem. A mostanában egyre szélesebb körben terjedő menstruációs kelyhek, a magyar innováció, a menstruációs bugyi nagyon fontos lépések, hogy újra tudjunk kapcsolódni elfogadással a vérzésünkkel.

Amíg elutasítod a saját véredet, addig elutasítod a női erődet, nem tudsz hozzáférni a női tudásodhoz, a szexualitásban nem tudsz felszabadulni.

Tegyél egy próbát, fogadd el önmagad

Mikor volt, hogy nem estél kétségbe, ha a lábadon végicsorgott egy vércsepp? Mi lenne, ha hagynád? Csak egyszer. Hogy kipróbáld. Mi lenne, ha tudatosan elkezdenéd figyelni, mert lenne időd rá, és tered, hogy mikor lökődik ki egy adag menstruációs vér. Ha nem kéne épp rohannod, meetingelned, intézkedned.

Léteznek ugyanis a világban olyan nők, akik érzik, és tudják, akkor elmennek a toalettre. De erre a tudatossági szintre, tamponnal, tagadással nem lehet eljutni. Hanem megengedéssel, önszeretettel, elfogadással, befelé figyeléssel, kapcsolódással, szomatikus traumaoldó technikákkal, önismereti munkával, kíváncsisággal. És ez gyógyító, felszabadító.

A méhnyálkahártya (endometrium) tulajdonképpen a leendő babának nyújt biztonságot, ölelést, megtartást. Ha eljut olyan szervekhez, kívül a méhen, akkor az elutasított női léted helyett próbál meg biztonságot nyújtani ezzel a túlburjánzással a test magának. Felépít endometriumot oda is, ahová nem kellene.

Mert helyetted teszi, tévesen, veszélyesen, fájdalmasan, az öngondoskodásod helyett. Lehet önmagadat túlságosan háttérbe teszed. A fájdalom egy olyan jelzés a testedtől, amire nem tudsz már nem odafigyelni. Így tanítja meg, hogy a feldolgozatlan sebeket, traumákat ne cipeld magaddal, merülj le a mélybe, dolgozz vele. Keress gyógyító női köröket, ciklustudatosságot tanító női jógát, szomatikus traumaoldással foglalkozó szakembereket, vegyél részt családállításon, engedd szabadon a hangod, táncolj, kapcsolódj másokkal.

Nem lesz egyszerű, rövid folyamat, sokat fogsz sírni, de egy új nő születik meg az önismereti merülések után. És talán együtt tudsz élni, kevesebb fájdalommal, harmonikusabb ciklussal az endometriózissal. Tud enyhülni, lépésről lépésre az elviselhetetlen. Ahogy megtalálod az elveszett női erőd megtépázott darabkáit, úgy enyhül a fájdalom.