Akkor is van remény, ha úgy érzed, nincs értelme az életednek - Szakértővel az egzisztenciális válságról

Úgy érzed, nincs értelme az életednek? Haszontalannak vagy értéktelennek érzed magad? Ha ezek a gondolatok ismerősen csengenek, akkor nagy eséllyel egzisztenciális válsággal küzdesz. Harsányi Kata pszichológus részletesen ismertette a problémát és azt is, hogyan lehet megbirkózni vele.

Teljesen természetes, ha néha felteszed magadnak a kérdést: mi értelme az életemnek? Hacsak nem vagy nihilista, akinek úgy kerek az élet, hogy annak nincs semmi értelme, és nem hiszel semmiben, akkor valószínűleg nagyon is keresed az életcélod. A probléma akkor kezdődik, amikor kétségbeesetté, szorongóvá vagy akár depresszióssá válsz.