A csíráknál is szebbek, színesebbek és finomabbak a mikrozöldek, ráadásul nagyon is egészségesek

2024. július 12.
Az egészséges táplálkozás egyik alapvető része, hogy minden nap fogyasszunk csírákat
Az egészséges táplálkozás egyik alapvető része, hogy minden nap fogyasszunk csírákat
Fotó: GLAMOUR Hungary

Mindannyian szeretnénk kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezni, de a rohanós mindennapok ezt nem mindig teszik lehetővé. A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása akadályokba ütközhet, de a mikrozöldek és csírák megismerésével állandó és változatos módon támogathatjuk egészségünket.

Éva Zsombor, a Legeldle tulajdonosa és Sinka Nóra dietetikus segítségével bepillantást nyerhetünk a korán leszüretelt növények színes-ízes világába.