Ezt kell tudnod a csakrák működéséről, ha csak most ismerkedsz a témával
A csakrák a szem számára láthatatlan energiaközpontok a gerincoszlop mentén, amelyeknek feladata az életerő áramoltatása – amikor minden csakránk nyitva van, az energiánk szabadon áramolhat rajtuk keresztül, harmóniát teremtve a fizikális test, az elme és a lélek között. De mégis hogyan lehet tisztítani őket?
Ebben a kezdő útmutatóban arról olvashatsz, hogy az egyes csakrák milyen meghatározó jellemzőkkel rendelkeznek, és az életünk mely területeit szimbolizálják, valamint hogyan állapíthatjuk meg, ha blokkolva vannak, és hogyan lehet feloldani őket, a csakrák működése ugyanis az egészséggel is összefügg.
A csakrák hagyománya
A csakra szanszkrit szó, amelynek jelentése kerék. A lótuszként ábrázolt csakrákat elképzelhetjük a szabadon áramló pozitív energia kerekeiként is. A tantrikus filozófia szerint a gerinc tövétől a fejtetőig hét fő csakra helyezkedik el, amelyeket a nádi kapcsol össze, tehát a pránát, vagyis az életerőt szállító csatorna.
Ez a filozófia a jóga célját a sakti, vagyis a kozmikus erő felébresztésében határozza meg, amely egy egy feltekeredett kígyó, a kundalini formájában alszik minden ember testében – aki megérti, és képes tudatosan használni a csakrákban rejlő energiákat, az pedig szép lassan közelebb kerülhet a megvilágosodás állapotához.
Egy ájurvéda orvos számára az egészség mindig a személlyel, nem pedig a betegséggel kapcsolatos
A csakrák harmonizálása
Számos jóga ászana szolgál a csakrák feloldására, amelyeket érdemes szakértői felügyelet mellett végeznünk. Különböző tevékenységekkel, meditációkkal szintén erősíthetjük az energiaközpontokat. Cikkünkben Selenvie tarot-olvasó és asztrológiai elemző segít közelebbről megismerni a csakrákat, aki a különböző színű kristályok tisztító és kiegyensúlyozó erejét emeli ki, ha feloldásról van szó.
Gyökércsakra (Muladhara csakra)
- Színe: piros
- Elhelyezkedése: a gerinc tövénél
- Szimbóluma: négyszirmú vörös lótusz
- Témái: testtudat, gyökerek megtalálása
- Erősítése: sportolás, kertészkedés, földelési technikák
- Harmonizálása: piros, vörös és fekete színű kristályok
A gyökércsakra összeköt bennünket a Földdel, az anyagi világgal, épp ezért a biztonság, a stabilitás és a földelt energiánk jelképe. „A gyökércsakra blokkoltsága a bizonytalanságban és struktúra hiányában jelenik meg. Ilyenkor fenyegetettséget, bizalmatlanságot érezhetünk, valamint félelmet az ismeretlen iránt.” – véli Selenvie.
Mantra: LAM – Elengedem a félelmeimet, és megbízom a képességeimben.
Szakrális csakra (Svadisthana csakra)
- Színe: narancssárga
- Elhelyezkedése: a köldök alatti hasrésznél
- Szimbóluma: hatszirmú fehér lótusz
- Témái: kreativitás, szexualitás
- Erősítése: alkotás, inspirálódás
- Harmonizálása: narancssárga színű ásványok
A szakrális csakra a másik nemmel való kapcsolatunkkal hozható összefüggésbe, de nemcsak a szenvedélyt, a kreativitást és az optimizmust is jelképezi. A szakértő szerint a szakrális csakra blokkoltsága leginkább a kontroll hiányában, az intimitástól való félelemben, a manipulációban és a zárkózottságban nyilvánul meg.
Mantra: VAM – Szabadon áramlok az alkotás és a felfedezés szenvedélyében.
Alpha, Béta, Théta: indulj el egy belső utazásra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz
