A menstruáció nem csak kellemetlenséggel jár - ismerd meg a ciklusszinkron életmódot

Hangulatingadozás, hasfájás, mellfeszülés, nem létező libidó? Ezekért gyakran a ciklusunkat okoljuk. De tudtad, hogy a ciklusod nemcsak az életed mélypontjait tartogatja neked? Bár a gyermekvállalás időszakáig hajlamosak vagyunk inkább teherként tekinteni a ciklusunkra, fontos tudni: a női menstruációs ciklus nem egy „bennünk felejtett”, felesleges bonyodalom, hanem az élet esszenciális összetevője, amely ráadásul elképesztő erővel segíthet a könnyebbé tenni a hétköznapokat. Hogy ezt elérd, a feladat nem más, mint ráhangolódni és teret adni neki. Megismerni a ciklusod ugyanis óriási lehetőség!

Dr. Varga Zsuzsanna családorvos néhány évvel ezelőtt pontosan erre a célra hozta létre a FON (Funkcionális Orvoslás Nőknek) oldalt. Szerinte a női ciklus tulajdonképpen egy plusz életjel, amelyről méltatlanul keveset tudunk, pedig az általános egészségünkre is alapvető hatással van. A ciklusszinkron életmód segítségével megismerhetjük a ciklus adott fázisának (hormonális) jellegzetességeit, a tudással felvértezve pedig félelem helyett végre elfogadással és valódi önszeretettel fordulhatunk a testünk felé.