Fedezd fel a hordható technológia világát, miként formálja át az életünket a digitális forradalom következő lépése

horhato-technologia-glamour
A technológia fejlődése által már nem csak az okos eszközök, hanem a ruházatok is képesek monitorozni az egészségügyi adatainkat, a kérdés csak az, hogy ez mennyire jó nekünk?
Fotó: Kis-Kéry Anna

A digitális forradalom újabb hulláma, a hordható technológia és az okos ruházat megjelenése drámaian megváltoztatta az életünket. Az okosórák, a szenzoros edzőcipők és más hordható darabok a mindennapjaink szerves részévé váltak, és az innováció ezen a területen továbbra is elképesztő ütemben halad előre.

A hordható technológia (wearable technology) olyan eszközöket foglal magában, amelyek közvetlenül a testünkön viselhetők, és amelyek digitális vagy mechanikai funkciókat látnak el. Ezek az eszközök gyakran a testünk által kibocsátott adatokat gyűjtik és dolgozzák fel, mint például a szívritmus, a lépésszám vagy az alvás minősége.

Mit is jelent pontosan a hordható technológia?

Az ilyen eszközök legnagyobb előnye, hogy állandóan velünk vannak, így folyamatosan nyomon követhetik az egészségügyi és fizikai állapotunkat. Az egyik legismertebb hordható eszköz az okosóra.

Ezek a termékek lehetővé teszik, hogy ne csak az időt nézzük meg, hanem ellenőrizzük az értesítéseinket, mérjük a pulzusunkat, nyomon kövessük a napi aktivitásunkat, sőt, néhány modell már az EKG-t is képes mérni. Az okosórák integrációja az okostelefonokkal szintén egy új dimenziót nyitott meg a kommunikációban és a digitális életvitelben.

Az aktivitásmérő okos karkötők egy másik népszerű kategóriát képviselnek, amik segítenek a felhasználóknak a napi mozgásuk, kalóriabevitelük és alvásuk nyomon követésében. Ezek az eszközök motiválják a felhasználókat, hogy aktívabb életmódot folytassanak, és képesek hosszú távon segíteni az egészség megőrzésében.

Az okos ruházat fejlődése

Az okos ruházat (smart clothing) az a terület, ahol a technológia és a divat igazán találkozik. Olyan textíliákat és ruhadarabokat foglal magában, amelyek beépített elektronikával, érzékelőkkel és adatfeldolgozó rendszerekkel rendelkeznek. Nem csupán adatokat gyűjtenek, hanem aktívan befolyásolhatják is a viselőjük komfortját, egészségét vagy teljesítményét.

glamour plusz ikon Úgy élj a mának, hogy legyen holnap

Úgy élj a mának, hogy legyen holnap

Az egyik korai példa az okos ruházatra a Nike+ Running cipő, amely beépített érzékelőkkel követte a futás sebességét és távolságát, majd ezeket az adatokat szinkronizálta a felhasználó okostelefonjával. Azóta a technológia sokat fejlődött, és ma már léteznek olyan cipők, amelyek beépített melegítő rendszerrel rendelkeznek, hogy a lábakat melegen tartsák hideg időben, vagy éppen automatikusan igazítani tudják a talpformát a viselő lábformájához.

A NIKE okos futócipője, ami monitorozza az edzéseidet
Fotó: Courtesy of Nike

Az Athos által gyártott okos ruházat egy másik figyelemre méltó példa. Ezek az edzőruhák beépített EMG (elektromiográfia) szenzorokkal rendelkeznek, amelyek mérik az izmok aktivitását edzés közben. Az adatokat egy applikációban elemzik, így a sportolók pontos visszajelzést kapnak arról, mely izmokat használják, és hogyan javíthatják a technikájukat.

A fitneszruha, ami az izmok fáradékonyságát is képes mérni
Fotó: Courtesy of ATHOS

A divatipar is elkezdte kihasználni a technológia előnyeit.

A Ralph Lauren által bemutatott PoloTech póló például beépített biometrikus érzékelőkkel rendelkezik, amelyek figyelik a szívritmust, a légzést, a kalóriaégetést és más élettani adatokat. A ruhadarab valós idejű adatokat küld a felhasználó okostelefonjára, ahol azokat különböző fitnesz applikációkkal lehet elemezni.

Észrevétlen kényelem, ami az edzések hatékonyságát is méri
Fotó: Courtesy of RALPH LAUREN

Magyar példa

Hazai viszonylatban érdemes kiemelni az Artemis márkát, amely a menstruációs fájdalmat enyhíti egy speciális okos body segítségével. Az alapítókkal, Kormos Anna Zsófiával és Pelczer Dórával arról beszélgettünk, honnan jött ez az elképzelés.

Az ARTEMIS márka két alapítója, Kormos Anna Zsófia és Pelczer Dóra
Fotó: Ornella Mari

Az ötlet forrása az alternatívák hiánya és a menstruációs fájdalom tabusítása volt. Zsófi személyes tapasztalatai és a menstruációs szegénység elleni gyűjtés során tapasztalt hiányosságok motiváltak minket.

Szembesültünk azzal, hogy a menstruációs fájdalom kezelésére irányuló megoldások számos nő számára nem voltak kielégítőek, és a piacon lévő alternatívák is korlátozottak voltak.

Ezért döntöttünk úgy, hogy az okos ruházat terén fejlesztünk innovatív megoldást, amely segíthet a menstruációs fájdalom enyhítésében, és ezzel hozzájárulhat a problémát övező tabuk lebontásához is.

Trendek, lehetőségek és kihívások az okos szektorban

A hordható technológia és az okos ruházat jövője rendkívül izgalmas, és számos potenciális fejlődési irányt rejt magában. A szektor egyik legnagyobb kihívása a miniaturizáció, azaz a technológia még kisebb és kényelmesebb formába történő integrálása. A kutatók folyamatosan dolgoznak azon, hogy az érzékelők, akkumulátorok és más elektronikus komponensek még kisebbek és rugalmasabbak legyenek, hogy minél jobban illeszkedjenek a ruházatba.

glamour plusz ikon Ha helyesen alkalmazzák, valóban hatékony lehet a fogamzásgátlásban - ezt kell tudnod a termékenységtudat-módszerről

Ha helyesen alkalmazzák, valóban hatékony lehet a fogamzásgátlásban - ezt kell tudnod a termékenységtudat-módszerről

Az ipar fejlődése azt jelzi, hogy a hordható technológia a jövőben még inkább a személyre szabott egészségügyi megoldások irányába fog elmozdulni, egyre több lehetőséget teremtve a prevenció területén a felhasználók számára.

Jelenleg a Femtech közösség aktív tagjaiként betekintést nyerhetünk a legfrissebb innovációkba, amelyek között egyre több eszköz segít megérteni a nemek közötti különbségeket, és objektív méréseket biztosít a saját testünkről.

Míg a mi fókuszunk a fájdalomcsillapításon van, sok más fejlesztő a higiéniai vagy fenntarthatósági szempontokat helyezi előtérbe menstruációs termékeikben.

A technológiai újítások között szerepelnek például olyan applikációk, mint a Clue vagy a NaturalCycle, amelyek az FDA által elismert fogamzásgátlási módszerré váltak. Az adatok és a személyre szabott megoldások szerepe egyre nagyobb, ami lehetővé teszi a pontosabb és hatékonyabb kezelési lehetőségeket” – tette hozzá Pelczer Dóra.

glamour plusz ikon Nem könnyű mindig ugyanannyi energiát belefektetni egy barátságba - beszélgetés dr. Törő Krisztina klinikai szakpszichológussal

Nem könnyű mindig ugyanannyi energiát belefektetni egy barátságba - beszélgetés dr. Törő Krisztina klinikai szakpszichológussal

Képzeljünk el egy inget, amely képes észlelni a szívritmuszavarokat, és automatikusan riasztja a mentőket, vagy egy zoknit, amely figyeli a cukorbetegek vércukorszintjét, és figyelmezteti őket, ha az túl magas vagy alacsony.

Az energiahatékonyság szintén kulcsfontosságú kérdés, mivel a jövő okos ruházata és hordható eszközei várhatóan képesek lesznek önmagukat tölteni, például a testhő, a mozgás vagy a napenergia felhasználásával. Ez a technológia nem csak a kényelem szempontjából lenne előnyös, hanem a környezetvédelmi szempontokat is figyelembe veszi, hiszen csökkenti az akkumulátorhasználatot és a hulladéktermelést.

Bár a hordható technológia és az okos ruházat számos előnnyel jár, nem szabad elfeledkezni a potenciális etikai és biztonsági kihívásokról sem. Az adatvédelem kérdése különösen fontos, mivel ezek az eszközök rendkívül személyes adatokat gyűjtenek, így biztosítani kell, hogy ezek az adatok megfelelően védve legyenek, és ne kerülhessenek illetéktelen kezekbe.

További etikai kérdések is felmerülhetnek, például a technológia hozzáférhetősége. A hordható technológia és az okos ruházat általában drágább, mint a hagyományos társaik, így nem mindenki engedheti meg magának. Az is kérdéses, hogy a technológia mennyire befolyásolja majd a mindennapi életünket, és mennyire válik elkerülhetetlenné a használata a jövőben.

glamour plusz ikon Folyamatosan változik Karafiáth Orsolya saját testéhez való viszonya

Folyamatosan változik Karafiáth Orsolya saját testéhez való viszonya

A hordható technológia és az okos ruházat jövője rendkívül izgalmas és tele van lehetőségekkel. Ahogy a technológia egyre jobban integrálódik az életünkbe, úgy nyílnak meg új kapuk az egészségmegőrzés, a sport, a divat és a mindennapi élet más területein.

Azonban fontos, hogy ezeket az eszközöket és fejlesztéseket körültekintően és felelősségteljesen használjuk, hogy a technológia valóban a javunkra váljon, és ne csak egy újabb divathullám legyen.

A jövő hordható technológiája nem csak az életminőségünk javítását ígéri, hanem a világunkat is intelligensebbé, kapcsolódóbbá és fenntarthatóbbá teheti.