Előzd meg a munkahelyi kiégést egy jól szervezett meetinggel

A szakmai kiégés vagy burnout egy olyan pszichológiai állapot, amelyet a munkahelyi stressz vált ki. Általában ennek táptalaja a túlzott terhelés, a munkával kapcsolatos elégedetlenség és a lelki kimerülés. Korai szakaszában is nehéz felismerni speciális tudás nélkül, de vannak olyan jelek, amelyek a kezdeti stádium megnyilvánulására utalnak. Ezt felismerni és tűzoltást végezni nem csupán a szenvedő félnek tesz jót, hanem a mellette lévő csapatnak is.

Munkatársként vagy csapat vezetőjeként alapesetben nem vakon dolgozunk a kollégák mellett. Érzékelünk, tapasztalunk és benyomások alakulnak ki bennünk. Aránylag sok idő telik el addig a pontig, mire ráeszmélünk, hogy valami nincs teljesen rendben. A kialakuló kényelmetlenség-érzés a komfort zónánk határát feszegeti, ezért természetes reakció, hogy valamilyen cselekvésre késztetést élünk meg emiatt és a tettek mezejére kívánunk lépni.