Nem segített a diéta, sem a sport, gyógyszerrel fogytam le, és nem szégyellem!
Vannak, akik egész életükben keményen harcolnak azért, hogy elérjék azt a testalkatot, amelyben jól érzik magukat. Legyünk őszinték, a szívünk mélyén mindannyian arra vágyunk, hogy ezt a célt egyszer teljesítsük és a kívánt formát megőrizzük. De van, amikor minden hiába, amikor nem segít sem a mozgás, sem a diéta. Ilyenkor jön a kérdés: mit tehetünk? Egy magyar lány története bebizonyította, hogy soha nem kell lemondani az álmainkról, még akkor sem, ha az edzés és a táplálkozás sem segít.
„A probléma gyermekkorom óta kísért, ugyanis nagy súlyfelesleget szedtem fel már nyolcéves koromban. Ez mindig zavart, majd amikor tinédzserként egyre többet szembesültem az ítéletekkel, minden erőmmel azon dolgoztam, hogy leadjam a felesleget. Ezzel pedig elindult a diéták és szigorú edzések sorozata, viszont a kilók nem akartak lejjebb menni” – kezdi a történetét a harmincas éveiben járó lány, akinek a nevét kérésére nem közöljük.
A sikertelen próbálkozásokkal teli kamaszkor óta másfél évtized telt el, a lány az interjú alatt boldogan meséli, hogy az elmúlt tíz hét alatt nyolc kilót fogyott, holott előtte semmilyen módszerrel nem tudott lefogyni. Hogyan csinálta? Az őszinte beszélgetésből kiderül.
Úgy mozgott és úgy evett, mint a sportolók, mégsem fogyott
„Nagyon fiatalon szembesültem azzal, hogy a testem nem úgy működik, ahogyan azt szerettem volna. A családom már gyerekként elvitt kivizsgálásokra, de mindig azt hallottam, hogy nincs semmi baj. Közben az emésztési problémáim és az ingadozó testsúlyom azt üzente, hogy valami mégsincs rendben.” A fiatal nőnél később kimutatták a laktózérzékenységet, majd ennek megfelelően megváltoztatta az étkezési szokásait, de a súlya mit sem változott.
Huszonéves korára eljutott arra a pontra, hogy már semmi sem működött. Különböző diétákat követett, többet éveken keresztül, rendszeresen eljárt futni, viszont nem történt változás. Ekkor már pajzsmirigyproblémára gyanakodott, viszont a vizsgálatok nem találtak semmit. „Összesen közel félmillió forintot költöttem orvosi vizsgálatokra, de minden eredményem rendben volt. Kicsit keserédés volt, amikor a diagnózisok után az orvos azt mondta, hogy egészséges vagyok, holott szemmel láthatóan valami másképp működött nálam.”
Kiss Márk: Eddig 52 kilótól szabadultam meg és csodálatosan érzem magam a bőrömben
Ezután a lány tett még egy nagy lépést, és egyéves munkára szerződött egy személyi edzővel. Az edzőről annyit kell tudni, hogy fitnessversenyzőket készített fel testépítő versenyre, mindent tudott az alakformálásról, amit csak tudni lehet. A lány egy éven keresztül heti nyolc órát edzett a segítségével, és az étkezést is szigorúan betartotta, nem ritkán kevesebbet is evett, mint lehetett volna – pedig már az alapdiéta betartása sem könnyű feladat. Az egyéves munka alatt viszont egyre csak szélesebb lett.
„Sokat izmosodtam az edzéseknek köszönhetően, viszont a zsír egyszerűen nem ment le rólam. Egy év után már a személyi edzőm mondta, hogy forduljak orvoshoz” – meséli a lány, aki a mindennapos, sok órás ülőmunka mellett is keményen betartotta a sportolói életmódot.
A mi testünk a mi döntésünk
A történet közben meg kell említeni a COVID-ot is, amikor a lánynak még kevesebb lehetősége volt az edzőtermi mozgásra. A bezárások után ráadásul új helyre költözött, és már nem tudta folytatni a személyi edzővel elkezdett munkát, de a szakember tanácsát komolyan fontolóra vette. Így jutott el egy endokrinológushoz, aki újabb vizsgálatokat végzett, viszont ő sem talált semmit. Mások itt már végképp feladták volna, de a lány nem törődött bele abba, hogy nem kap választ arra, miért nem tud tartósan lefogyni.
Az ugyanis tény, hogy a hosszú és kitartó diéták mellett néhány kilót mindig leadott, csakhogy ezek a kilók pillanatok alatt visszajöttek. Végül eljutott egy másik endokrinológushoz, és ezzel megnyílt előtte egy ajtó, amiről korábban hallani sem igazán hallott.
„Az orvos a korábbi vizsgálatok eredményei láttán megerősítette, hogy egészséges vagyok és tökéletesen táplálkozom. De ekkorra már nem értem be ennyivel, és kijelentettem, hogy én márpedig szeretnék megszabadulni a súlyfeleslegtől, mert akkor fogom magam egészségesnek érezni” – meséli, majd hozzáteszi, hogy mindannyiunknak joga van ahhoz, hogy olyan testben éljünk, amilyenben jól érezzük magunkat. Elgondolkodtató és nagyon igaz. Be kell látnunk, hogy a saját testünkért mi magunk vagyunk felelősek, és hogy nem kell mindenáron kompromisszumokat kötni.
Ha mi egyszer egy adott testben érezzük jól magunkat, akkor miért akarunk megfelelni a külső elvárásoknak? Mondván: minek diétázol folyton?
Akaraterővel semmi sem lehetetlen
Van, amikor hiába eszünk többet vagy kevesebbet, hiába edzünk nap mint nap, ha egyszer nehezen fogyunk, és a leadott kilók mindig visszajönnek, akkor már korántsem olyan egyszerű a helyzetünk. A fiatal nőnek is egy új megoldásra volt szüksége. „Az orvosom ajánlott egy gyógyszert, amely kifejezetten az ilyen esetekben segít, vagyis akkor, ha valaki semmilyen más módszerrel nem tud lefogyni. Olyan ez, mint egy gyomorgyűrű, csak éppenséggel nem kell hozzá műtét. Igaz, nem úszom meg a tűszúrásokat sem, ugyanis a gyógyszer adagolása tűvel történik.”
A hatóanyagot hasonlóan kell bejuttatni a szervezetbe, mint a cukorbetegek esetében az inzulint, csak itt nem inzulinról van szó, hanem egy olyan anyagról, amely szabályozza a szervezet tápanyagraktárát. „Amikor elkezdtem a kezelést, nagyon ideges voltam. Tudtam, hogy ez nem csodaszer, hanem egy segítő eszköz, amit csak akkor használhatok, ha még mindig szigorúan figyelek az étrendemre és mozgásomra. Amikor viszont végre elkezdett mozdulni a mérleg nyelve, hihetetlen érzés volt. Tíz hét alatt nyolc kilót fogytam.”
A gyógyszer tehát reményt adott egy olyan helyzetben, amikor már nem volt több fogódzkodó. A lány tényleg mindent kipróbált, tényleg mindent beletett a grammra kimért diétáktól kezdve a legkeményebb edzésekig, mégis egy gyógyszer hozta meg számára az áttörést. Mint mondja, nem a tökéletes modellalak a célja, jelenleg 15 kilót szeretne fogyni, majd pedig fenntartani az elért súlyt, mert ebben a súlyban érzi jól magát.
Mi pedig szurkolunk neki, mert a története ráébreszt arra, hogy tényleg van az a pont, amikor az ember egy szinten túl egyedül már nem tehet semmit.
Gyógyszerek a tartós fogyás érdekében: hogyan működnek és kinek ajánlottak?
A tartós fogyás érdekében használt gyógyszerek, mint amilyen az Ozempic vagy a Saxenda még sokak számára ismeretlenek, hiszen ezek új típusú készítmények. Céljuk, hogy segítsenek azok számára, akiknek az étrend és a testmozgás önmagában nem elegendő. Ezek a készítmények jellemzően az inzulinháztartás szabályozására és az étvágy csökkentésére hatnak, ezzel elősegítve az egészségesebb testsúly elérését.
Fontos, hogy az ilyen gyógyszerek alkalmazása rendszeres orvosi felügyeletet igényel, és csak az esetek egy részében javasolt, mondjuk, ha hormonális vagy más biológiai tényezők nehezítik a fogyást. A kezelés megkezdése előtt pedig elengedhetetlen a gyógyszerek pontos beállítása, amelyet csak szakorvos végezhet.