Ezt a salátát még diéta alatt is szívesen eszed majd!
Friss, ropogós és mennyei, ez a saláta tökéletes választás a nap minden pillanatára. Próbáld ki más összetevőkkel is, bátran kombináld az ízeket!
Ezeket láttad már?
Fotó: GettyImages, Montázs: Glamour
Avokádó saláta
Hozzávalók: 1 nagy marék rukkola, 1 nagy marék madársaláta, 1 érett avokádó, 1 marék szezámmag, 2 db mogyoróhagyma, olívaolaj, só, bors, balzsamecet
Így készítsd el:
Hámozd meg az avokádót, távolítsd el a magját, majd vágd fél centis szeletekre. Csináld meg ugyanezt a műveletet a hagymával, majd negyedeld el. Halmozd a salátát egy tányérra, tedd rá a rukkolát, a hagymát. Sózd, borsozd, locsold meg egy kis balzsamecettel, olívaolajjal, majd szórd meg a szezámmaggal. Keverd jól össze, halmozd rá az avokádó szeleteket. Szórd meg még egy kis szezámmal. Hagyd tíz percet állni, hogy összeérjenek az ízek és már fogyaszthatod is. Próbáld ki kuszkusszal, quinával.
