A legjobb méregtelenítő, ami a te konyhádból is hiányzik
Mindannyiunk konyhájában vannak olyan alapanyagok, amelyekről el sem tudjuk képzelni, hogy mellőznénk. Gondolhatunk a lisztre, a cukorra vagy a sóra, sőt megannyi fűszere is, amelyekkel rendszeresen főzünk és sütünk. Van azonban még egy rendkívül sokoldalú élelmiszer is, amely bár a legtöbbünk konyhájából hiányzik, valójában állandó helye lenne ott.
Ezeket láttad már?
Na kitaláltad? Bizony nem másról, mint a méregtelenítő hatású, és egyébként is hihetetlenül egészséges almaecetről van szó. Az almaecet az egyik legjobb természetes módszer, ha méregteleníteni szeretnénk a szervezetünket: amellett, hogy megkönnyíti az emésztést, még energiát is ad, továbbá testápolásra, például hajkondicionálásra, fogfehérítésre is alkalmas, de még háztartási tisztítószer gyanánt is használható. Ez viszont még közel sem minden előnye, amelyeket ha te is figyelembe veszel, aligha valószínű, hogy ne szeretnél ezentúl tartani egy üvegnyit belőle a konyhádban.
Segít a hasi panaszokon
Az almaecet némi antibiotikus tulajdonsággal is rendelkezik, melynek köszönhetően segít a hasmenés kezelésében, különösen bakteriális fertőzés okozta hasmenés esetén. Ha ezt a pozitív tulajdonságát szeretnéd a javadra fordítani, akkor egy kis vízzel keverve kortyolj belőle egy keveset a gyomorrontásod kezelésére. Egyes gyógyászati szakértők szerint pedig a benne található pektinnek köszönhetően a bélgörcsöket is képes csillapítani.
Enyhíti az allergia tüneteit és a torokfájást
Az almaecet erősen támogatja az immunrendszert és az arcüregeket is képes kitisztítani, így allergia esetén nagy segítség lehet. Ebben az esetben egy pohár vízben keverj el egy teáskanál almaecetet. A torokfájást is enyhítheti, ugyanis savas tulajdonságai segítenek elpusztítani a torokban lévő baktériumokat. Ennek érdekében akár óránként is érdemes gargalizálnod ¼ csésze almaecet és ¼ csésze meleg víz keverékével; meglátod, hamarosan enyhülni fognak a tüneteid.
Csökkenti a koleszterinszintet és segíti a fogyást
Egyes állatokon végzett kísérletek kimutatták, hogy az almaecet képes csökkenteni a triglicerideket, a koleszterinszintet és a vérnyomást. Ezt az emberek esetében még meg kell erősíteni, de annyi biztos, hogy problémát nem okozhatunk vele magunknak. Számos, emberekkel készült kutatás szerint pedig az almaecet - amennyiben megfelelő életmódváltással együtt fogyasztják - segít a fogyásban. Az étrendbe való beiktatása ugyanis növeli a jóllakottságot, amivel könnyebben mérsékelhető a kalóriafogyasztás, ergo könnyebb lehet a fogyás is.
Leszámol a bakteriális és gombás fertőzésekkel
Az almaecet antibakteriális és gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően képes megölni a bőrön lévő bakteriális és gombás fertőzéseket, ezzel is erősítve azt a tényt, hogy egy kifejezetten sokoldalú, házi praktikákhoz is hasznosítható folyadékról beszélünk. Ennek érdekében naponta kétszer dörzsöld be a fertőzött területet, és hamarosan szinte biztos, hogy enyhülni fognak a tüneteid. Ha azonban a panaszaid elhúzódnának, feltétlenül keresd fel a háziorvosodat, hogy minél biztosabban elkerüld a nagyobb bajt.
Ételek ízesítésére is használhatod
Az almaecet egyik legnépszerűbb fogyasztási módja az, amikor elkevered vízzel és megiszod. Természetesen sokféle ételhez is hozzáadhatod, például salátaöntet és házi készítésű majonéz tökéletes hozzávalója lehet. Arra azonban ügyelj, hogy a céltól és a felhasználás módjától függően az adagok továbbra is 1-2 teáskanál és 1-2 evőkanál között mozogjanak, mivel a túlzásba vitt mennyiség már nem tesz jót a szervezetnek. Sose lépd túl az ajánlott adagot, ha pedig bármilyen konkrét panaszt tapasztalsz, esetleg nem vagy biztos benne, hogy mennyi almaecet egészséges számodra, akkor érdemes felkeresned a háziorvosodat vagy egy dietetikust.
Forrás: lybrate.com
