Eszter és az eltűnt kilók

2009. május 4.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

A 19 éves miskolci egyetemista egy szívhez szóló levélben köszönte meg a MediFat csapatának és - hogy hízzon a májunk - a GLAMOUR-nak, hogy volt lehetősége részt venni a programban. Reméljük, azért pontosan tudja, hogy a legnagyobb dicséret őt illeti, hiszen helyette senki sem csinálta volna végig a programot. A három lány közül ő indult a legnagyobb kezdősúllyal, és ő szabadult meg a legtöbb felesleges kilótól. (Persze, az eredmények, amiket majd a júniusi GLAMOUR-ban fotókkal alátámasztva láthattok, magukért beszélnek Kata és Szilvi esetében is, akik arányában éppen ugyanolyan mértékben fogytak, mint Eszter). Eszternek a bőséges folyadék fogyasztás okozta a legtöbb gondot, de vasakarattal számolgatta a deciket és parancsolt magára, hogy többet igyon, ha egy-egy nap végeztével nem volt meg a két és fél liter. Emellett nagyon ügyesen arra is rájött, hogy a testmozgást úgy a legjobb csinálni, ha annak minden perce örömet okoz. Eszter így váltogatta a futást, a konditermi edzéseket, az úszást, a gyaloglást. Ez nem csak azért jó, mert elkerüli azt, hogy unalmassá váljon a sport, hanem az izomfejlődés és testzsír vesztés szempontjából is nagyon előnyös és ajánlott a különböző mozgásformák váltogatása. Mivel pedig naponta ötször kiadósan ehet, az energiahiánytól sem kell tartania.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
0 seconds of 29 minutes, 17 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
29:17
29:17
 

Ez is érdekelhet

Szakítás után is önmagunk maradunk? – Egy magyar animáció meghódította Berlint

Szakítás után is önmagunk maradunk? – Egy magyar animáció meghódította Berlint

Értesülj elsőként legújabb híreinkről

Feldobnád valamivel a ruhatáradat? - Idén tavasszal ezek a darabok hódítanak! (x)

Feldobnád valamivel a ruhatáradat? - Idén tavasszal ezek a darabok hódítanak! (x)

Íme 10+1 hasznos tipp a pollenszezonra, amiért nagyon hálás leszel (x)

Íme 10+1 hasznos tipp a pollenszezonra, amiért nagyon hálás leszel (x)

7 aranyat érő tanács, ha végre jól akarsz aludni (x)

7 aranyat érő tanács, ha végre jól akarsz aludni (x)

Segít a fogamzásgátló a menstruációs tüneteken, vagy nem? (x)

Segít a fogamzásgátló a menstruációs tüneteken, vagy nem? (x)