74 évesen is csúcsformában: kiderült, mi Anna hercegnő karcsúságának titka

Mindig ámulva nézzük Anna hercegnőt nyilvános programjain: Károly király húga mindig nagyon üdítően néz ki, a legvidámabb darabokat hordja, láthatóan tele van energiával és elképesztően karcsú. Hogyan tartja magát formában 70 felett is? Eláruljuk!

Fontos, hogy megőrizze fittségét

Anna hercegnőt kedves, mosolygós személyisége miatt imádják az alattvalók, és dicsérik elkötelezettségéért: rengeteget dolgozik, kétségtelenül ő az angol királyi család legszorgalmasabb tagja, megelőzi még testvérét, Károly királyt is.

Munkája miatt is nagyon fontos, hogy megőrizze fittségét, amit - leszámítva néhány apróbb egészségügyi gondot vagy például a tavalyi lovasbalesetét - általában sikerül is megtartania még 70 felett is. Ebben pedig nagyon fontos szerepe van a diétájának is.

Anna hercegnő köztudottan kedveli a praktikus, egészséges és vitamindús ételeket, amelyek csúcsformában tartják. Bár Károly királyhoz hasonlóan rendszerint kihagyja az ebédet, ügyel arra, hogy a reggelije nagyon egészséges és tápláló legyen, egész napra feltöltse energiával.

Olyan hosszú és egészséges hajat szeretnél, mint Katalin hercegné? Nem is gondolnád, milyen ételek segíthetnek ebben

Első hallásra kissé bizarr, mégis nagyon egészséges

Az Express azt írja, Anna hercegnő reggelije első hallásra nagyon meghökkentőnek tűnhet, úgy tűnik azonban, mégis beválik. Soha nem hagyná ki a nap első étkezéséből például a banánt. Ő azonban nem a zöld, kissé éretlen változatot szereti. „Szinte mindig a barna, már-már szinte fekete, túlérett banánt választja, mert azt könnyebb megemészteni" - árulta el korábban Darren McGrady korábbi királyi séf.

A hercegnő másik nagy kedvence pedig nem más, mint a hering. Érdekesség, hogy ezt a halfélét édesanyja, Erzsébet királynő is nagyon szerette. A hering tele van hasznos tápanyagokkal, amelyek hozzájárulnak az egészség fenntartásához, a hosszabb élettartam eléréséhez.

Anna hercegnő kifejezetten a kippert kedveli, ez egy olyan olajos hal, amelyet általában sóznak és pácolnak vagy faforgácson füstölnek. Önmagában is fogyasztható, de rendszerint tojással együtt tálalják.

Az egykori királyi szolgáló, Charles Oliver „Vacsora a Buckingham-palotában" című könyvében árulta el korábban, hogy a néhai uralkodónak is ez volt az egyik kedvenc reggelije. „A háborús évek óta rajongott a heringért, ő és Margit hercegnő imádták az illatát."

Katalin hercegné és Meghan Markle is nagyon odafigyel alakjára

Korábban egyébként már fény derült a királyi család többi tagjának étrendjére is. Katalin hercegné például egy igazi szuperélelmiszerre, a goji bogyóra esküszik, amely vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és aminosavakban is gazdag. Mindig egy tápláló reggelivel kezdi a napot: ez általában zabkása és zöldturmix, amelyekhez olyan hozzávalókat ad, mint a kelkáposzta, a matcha, a spenót, a spirulina és az áfonya.

Meghan Markle rendszerint acai tállal, vagy egy tisztító turmixszal, esetleg zöldséglével indítja a napját. Előbbihez hozzáad még egy kevés mézet, méhpempőt, kókuszreszeléket, mandulatejet és egyéb gyümölcsöket, például áfonyát vagy banánt.