Jennifer Aniston elképesztő kockahasat villantott
Az 54 éves Jennifer egy sportmelltartót és egy leggingst viselve mutatta meg a rendszeres edzés testre gyakorolt pozitív hatásait, elképesztő hasizmaival valósággal felrobbantotta az internetet. Mutatjuk!
Ezeket láttad már?
Jennifer Aniston szépsége épp olyan mindent elsöprő, mint 30 évvel ezelőtt. A Rachel Green karakterét alakító színésznő akkor is tudta, és most is nagyon jól tudja, hogyan tartsa formában magát. Hobbija az egészséges életmód, aminek meg is van a szemmel látható eredménye.
Így tartja magát formában Jennifer Aniston
Jennifer Aniston egy korábbi interjújában elárulta, hogy mi a titka. „Sok vizet iszom, naponta átmozgatom a testemet, igyekszem teljes értékű, friss ételeket fogyasztani, valamint annyit alszom, amennyit csak tudok. Utóbbi számomra kihívást jelent, de nagyon-nagyon fontos, mert érzem magamon, ha nem pihenek eleget. Mindezek mellett igyekszem odafigyelni arra is, hogy milyen gondolatokat engedek be az elmémbe. A világunk nagy kihívásokon megy keresztül, tudom, hogy mindannyian sokat törődünk vele, de néha elengedhetetlen, hogy kikapcsoljunk ezt a zajt” - nyilatkozta Jennifer Aniston a CR Fashion Book számára. Persze, vannak tragédiák, amit nem lehet kizárni: kollégája és jó barátja halála mélyen megrázta a színésznőt.
„Ó, Istenem, ez mélyen megsebzett...” - írta Instagram oldalán Jennifer Aniston. Elmondása szerint Matthew Perry elvesztése és elbúcsúztatása az érzelmeknek egy olyan őrült hulláma volt, amelyet még soha ezelőtt nem tapasztalt. „Mindannyian megtapasztaljuk a veszteséget az életünk során. Megtapasztaljuk egy élet elvesztését vagy egy szerelem elvesztését” - írta a színésznő.
„Ha képes vagy igazán elmerülni a gyászban, akkor az lehetővé teszi, hogy érezd az örömöt és a hálát, valamint azt, hogy valakit milyen mélyen szerettél. És mi mélyen szerettük őt. Ő a DNS-ünk része volt. Mindig hatan voltunk. Egy választott család volt, amely örökre megváltoztatta azt, akik voltunk, és azt az utat, amit jártunk. Matty tudatában volt annak, hogy szereti megnevettetni az embereket. Ahogy maga is mondta, ha nem hallotta a nevetést, azt hitte, hogy bele fog pusztulni. Az élete szó szerint ettől függött. És Istenem, ez sikerült is neki. Mindannyiunkat megnevettetett. És keményen nevetettünk. Az elmúlt hetekben átnéztem az egymásnak írt szövegeinket. Nevettem és sírtam, majd újra nevettem. Örökre meg fogom őrizni ezeket az üzeneteket. Találtam egy sms-t, amelyet egy nap a semmiből küldött nekem. Minden benne van” - írta Jennifer Aniston a szívszorító sorokat. (Az említett üzenetváltást a galéria második oldalán találod.)
Miért igyunk kávét délután a jó alváshoz? A dietetikus elmagyarázza