Jennifer Aniston friss fotója felperzselte az Instagramot: aprócska body-ban tündököl a színésznő
Jennifer Aniston, mindenki Rachel Greenje ismét egy csodás fotóval örvendeztette meg rajongóit, amelyen megmutatta izmos alakját és azt is, épp milyen projekten dolgozik.
Ezeket láttad már?
Jennifer Aniston életében mindig is fontos szerepet kapott az edzés, és az, hogy fitt és egészséges legyen. Ezért aztán mindennapjainak része a testmozgás, így nem meglepő, hogy 55 évesen is csoda formában van. Most az Instagramon mutatta be együttműködését a Pvolve-val, amely a színésznő szerint „egy tudományos alapú edzésmódszer, amely alacsony intenzitású funkcionális fitneszt ötvöz ellenállás-alapú eszközökkel”.
A Pvolve által feltöltött fotón Jennifer Aniston egy fekete, dekoltált body-ban pózol, a színésznő kulisszák mögötti videójában pedig további pillanatokat leshetünk el a készülő kampányból. "Íme egy kis BTS az új Pvolve kampányunk készítéséről. Gyere, edzz velünk!! ❤️" – írta a Jóbarátok színésznője, aki elmondása szerint heti öt alkalommal végez Pvolve edzést. Edzésrutinja intenzív kardióból áll, miközben 10-20 perces Pvolve órákra is jár, így tartja a testsúlyát, amely nagyjából 53 kg, miközben 165 cm magas - írja a Daily Mail.
Az Emmy-díjas színésznő az InStyle magazinnak mesélt arról, hogyan kínozta a testét az elmúlt 15 évben, hogy megfeleljen a hollywoodi elvárásoknak, de ennek ára volt. Azt is elmondta, hogy most már másképp gondolkodik az egészségről. Többé nem végez olyan gyakorlatokat, amelyek „túl ismétlődőek” – például nem menetel órákon át a lépcsőzőgépen. „Amikor abban a hitben vagy, hogy 45 perc kardió kell, különben nem számít az edzés, az elrettentő” – osztotta meg a lappal.
Sokáig hittem ebben. Egyszerűen kimerítettem magam, és tönkretettem a testem.
Néha egyszerűen túledzette magát, és erre a fizioterapeutája figyelmeztette, aki adott neki egy Barbie babát, amely tele van Kinesio szalaggal. „Vicces elképzelni, amíg rá nem jössz, hogy a szalagok célja az, hogy megmutassák minden sérülésemet, amit az elmúlt 15 évben szereztem.” Jennifer Aniston azt is elmesélte, hogy az edzéshez megfelelő hangulatot úgy teremti meg, hogy a barátaival végzi a testmozgást. „Egyedül edzeni, hát, nem az igazi. Ha van egy jó zene, akkor szórakoztató lehet, de én szeretem, ha irányítanak. Túl könnyű, hogy ne végezzem el helyesen a gyakorlatokat.”
A hollywoodi sztár két évvel ezelőtt kezdett el dolgozni a programmal, miután megsérült a háta. Állítása szerint a Pvolve segít „megerősíteni és helyreállítani” a testét. „Ahogy belépünk az életünk érettebb szakaszaiba, izgalmassá kell tennünk az edzést. És kedvesebbnek kell lennünk a testünkhöz” – mondta a Jóbarátok sztárja.
