Gisele Bündchen sokaknak segíthet azzal, amit saját pánikrohamaiból tanult

Most viszont négylábú kedvence, Lua társaságában fogalmazott meg nagyon fontos gondolatokat a pánikbetegségéről, szorongásairól és pánikrohamairól.

Valószínűleg a legtöbben nem is sejtették, hogy ilyen problémákkal küzd, de most őszinteségével megpróbál segíteni azoknak, akik szintén ugyanebben a cipőben járnak.

˝Saját tapasztalatból mondom, hogy semmi sem állandó. Ez lehet egy finom emlékeztető arra vonatkozóan is, hogy a rossz érzések sem tartanak örökké. Végül mindig elmúlnak és ez a remény egy szikrája számomra. A szorongás néha mindent felfal, és néha szükségünk van egy támogató lökésre, ami kiszakít minket az aggodalom ördögi köréből. Én nagyon nehezen viseltem a pánikrohamaimat, ezért segítséget kértem. Az ilyen pillanatokban a család, barátok és szakemberek, valamint a meditációs és a légzéstechnika módszerei segíthetnek. A legfontosabb, hogy kimozdulj a tehetetlenségből és alternatívákat keress!˝ - írta Gisele