Blake Lively így fogyott le 28 kg-ot
Blake Lively-ra gondolva soha nem az jutna eszünkbe, hogy felszedett pár kilót. A színésznő mindig minden eseményen gyönyörű és csak irigykedve nézzük, hogyan lehet ennyire tökéletes.
Ezeket láttad már?
Ennek ellenére most bevallotta, hogy az elmúlt időszakban egyáltalán nem volt elégedett önmagával, hiszen második terhessége alatt 28 kg-ot szedett fel, amitől egész egyszerűen nem bírt megszabadulni. Most viszont úgy döntött változtat és tesz érte, hogy ismét jól érezze magát a bőrében, ezért kemény edzésbe kezdett.
″Rájöttem, hogy a terhesség alatt felszedett 28 kilómat biztos nem fogom tudni leadni úgy, ha csak az Instagramon nézegetem a gyönyörű bikinimodelleket. Ezért köszönöm Don Saladino, hogy újra formába hoztad a fenekemet!″
lockquote>
Ezt olvastad már? Blake Lively súlyos sérülést szenvedett új filmjének forgatása alatt
A színésznőnek összesen 14 hónapba telt, míg leadta a felesleget magáról, amit kemény diétával (Lively semmilyen előrecsomagolt vagy előkészített ételt nem fogyaszt), illetve kitartó edzéssel ért el személyi edzőjének, Don Saladinónak a segítségével.
Előző terhessége alatt is 10 hónapba telt, míg visszanyerte formáját A zátony című filmjének forgatására , amiben gyakorlatilag végig fürdőruhában láthatjuk. Blake Lively példája lebegjen a szemed előtt, amikor már két-három hónapja nyomod a diétát és az edzést, és még semmi szemmel látható eredménye nincsen. A tartós fogyáshoz hosszú idő és türelem kell, te se add fel, még akkor sem, ha ez neked is akár több mint egy évbe telik!
Blake nagyon büszke az elért eredményre, de esze ágában sincs itt abbahagyni, tovább folytatja, hogy még tökéletesebb legyen! Ha ez egyáltalán lehetséges.
Miért igyunk kávét délután a jó alváshoz? A dietetikus elmagyarázza