6 meglepő ok, ami a száraz bőr kiváltója lehet
Bizonyára mindannyian tisztába vagyunk vele, hogy amikor kevés folyadékot viszünk be a szervezetünkbe, az a bőrünkön is meglátszik olyan formában, hogy szárazabb lesz. Csakhogy vannak olyan tényezők is, amikről nem is sejtettük, hogy száraz bőrt okozhatnak.
Ezeket láttad már?
Kétféle ember létezik: aki minden egyes nap szinte megfürdik a testápolóban és úgy érzi, még ez is kevés, és aki ritkán nyúl krémekhez. De a bőrszárazság ettől függetlenül mindenkit érinthet, és bizonyos helyzetekben olyan tényezőkből fakad, ami talán meg sem fordult volna a fejedben. Nézzük azt 6 leggyakrabban előforduló, mégis meglepő okot, ami száraz bőrt eredményez!
Túl sok melegvíz
Ismerős az érzés, amikor a párod beszáll melléd a zuhanyzóba, majd azonnal hidegre állítja a vizet? Igen, a férfiak gyakran megkérdezik, hogy miért szeretünk forró vízben pancsolni, mi pedig csodálkozva nézünk rájuk, hiszen az a víz nem is forró. Sajnos el kell keserítsünk: de, forró. Tudjuk, hogy nagyon jól esik egy kis átmelegedés, de a bőröd sajnos hosszútávon nem lelkesedik érte. Rick Woodin, a ZO Skinhealth vezető bőrgyógyásza szerint „a szappan és a forró víz kombinációja nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a bőr elveszítse természetes védőgátjait, ami pedig előbb utóbb kipirosodáshoz, viszketéshez és bőrszárazsághoz vezet." Még rosszabb tüneteket okozhat, ha a zuhanyzás helyett a forró vizes kádat választjuk. A legjobb megoldás az, ha a fürdési időt a lehető legrövidebbre csökkentjük, és a víz hőmérsékletét annyira alacsonyan tartjuk, amennyire csak lehet.
Száraz levegő = száraz bőr
A központi fűtés bizony hatással van a bőr állapotára is, ugyanis egyszerűen elszívja belőle a nedvességet. „Helyezz el a radiátoron, vagy annak közelében vízzel megtöltött edényeket, vagy ruházz be egy párologtatóra! Így a nedvesség visszakerül a levegőbe, amiből a bőr is profitálhat" - mondja Charlotte Vøhtz, a Green People alapítója.
A gyümölcsök és zöldségek hiánya
Ahogy beköszönt a hideg, hajlamosak vagyunk elhanyagolni a zöldségek és a gyümölcsök fogyasztását, pedig az szintén befolyásolja a bőr milyenségét. Az Egyesült Királyság vezető táplálkozási szakértője és a Natural Alternatives to Sugar című könyv szerzője, Dr. Marylin Glanville kifejti, hogy „minden, amit megeszünk, hatással van a bőr állapotára és az öregedési folyamatokban is közrejátszik. Például a C-vitamin segíthet a kollagén termelésben" - teszi hozzá a szakértő. Ugyan pótolhatod tabletták formájában is, de a legjobbat akkor teszed a bőröddel, ha természetes úton, gyümölcsökön és zöldségeken keresztül juttatod be a szükséges vitaminadagot - és ez nem csak a bőröd érdeke!
Nem megfelelő hidratáló
Elsőre azt feltételeznéd, hogy ha bőrszárazságot tapasztalsz, egy jó zsíros krém hamar megoldja a problémát, ellenben ezzel a reakcióval inkább csak elkendőzöd azt. A Health & Aesthetics Clinic orvosigazgatója, Dr. Rekha Taylor szerint „a vastag, zsíros hidratálók gyakran csak gyengítik a bőr természetes védekező funkcióját, megváltoztatják a természetes, önhidratálási folyamatot. A bőr gyakorlatilag a krém függőjévé válik, és saját maga egyedül nem képes ellátni a feladatot" - folytatja az orvos. Ezért ragaszkodjunk a bőrtípusunknak megfelelő hidratálóhoz akkor is, ha a száraz bőr tüneteit tapasztaljuk! Íme három, bőrtípusnak megfelelő választás:
Túltisztítás
Az elmúlt években mindannyian hozzászoktunk ahhoz, hogy gyakrabban mosunk kezet, és fertőtlenítő szereket használunk, amik alkoholtartalmuk miatt kiszárítják a bőrt. Most pedig, hogy nyakunkon az influenza szezon, a kézmosás és fertőtlenítés ugyanúgy velünk maradhat, azonban figyeljünk oda a bőrre! Legyen a táskában egy könnyed hidratáló kézkrém, amivel azonnal orvosolhatjuk a szárazság jeleit.
Rendezetlen ágynemű
A sapkák, sálak és kesztyűk csak télen kerülnek elő, de az ágynemű egész éven át velünk van. Sőt, az életünk egy jó nagy részét benne töltjük, ezért nem is kérdés, hogy fontos funkciót lát el. Ugyan kényelmet és védelmet nyújt, de ha nincs rendszeresen és megfelelően tisztítva, megtelepedhetnek benne a baktériumok és a kórokozók, amik további kellemetlenségeket eredményezhetnek a bőrünkkel.
