Elképesztő, mekkora hatással van a belső jólét a szépségedre
Napjainkban sokszor hallhatjuk az inner beauty, azaz a belső szépség kifejezést, de vajon mit is jelent ez pontosan ránk nézve? Hogyan kerülhetünk harmóniába a belsőnkkel úgy, hogy az kívülről is észrevehető legyen?
Ezeket láttad már?
A BeautyPest Inc. csapatával izgalmas kalandban vehettem részt Örményországban, ezzel egy időben pedig saját magamban is belső utazás vette kezdetét. Nehéz meghatározni a szépség fogalmának valódi jelentését, talán teljesen nem is lehet. Valószínűleg mindannyian találkoztunk már olyan személyiséggel, akit első ránézésre mintha úgy festett, mintha tökéletesre faragták volna, mértani pontosságú arányok jellemezték, azonban amint betekintést engedett jellemének vonásaiba, szépsége hirtelen eltörpült.
Vagy éppen ellenkezőleg, az első benyomás a külső alapján kevésbé volt meggyőző, ám néhány mondat után arra lettünk figyelmesek, hogy az adott személy csak úgy ragyog. Komplexitásának köszönhetően a szépséget értelmetlen a külcsín alapján megítélni, azonban nem csak a személyiség alapvonásai adnak hozzá, a mentális jólét ugyanannyira hozzájárul az esztétikum összetett mivoltához.
Összefüggések hálójában
Nincs olyan ember, aki ne szembesülne élete során elakadásokkal, magánéleti vagy más problémákkal, de olyan helyzet is előállhat, amikor az adott kihívásokat felmenőinktől, generációkon keresztül kapjuk ajándékba.
A kérdés csak az, hogy mennyire vagyunk nyitottak arra, hogy jó mélyen beleássuk magunkat a rejtélyekbe, mennyire vagyunk bátrak és vállaljuk a kockázatot. Hiszen a megoldás vagy a megoldásig elvezető út fájdalmakkal járhat és további nehézségekkel van kikövezve. Egyáltalán felismerjük a probléma forrását, vagy folyamatosan csak a céltáblákat keressük, amikre ujjal lehet mutogatni, mint „felelősre”?
Amikor egy trauma feloldódik, egy stresszhelyzet elmúlik, a külsőn is változások figyelhetőek meg: az izmok elernyednek, ami akár az arcon, akár a testtartáson jelentős változásokat produkálhat, ilyen módon hozzájárulva a külső és a belső szépség közötti egyensúly megteremtéséhez. Ebből következik, hogy mindannyiunk feladata, hogy merjünk fejes ugrani félelmeinkbe saját jólétünk érdekében, a környezetünk pedig azonnal küldi a pozitív visszajelzéseket, amint a helyes útra lépünk rá.
Örményország, te csodás
Sosem jártam Örményországban, így izgatottan vártam, mit tartogathat számomra a következő egy hét. Jerevánba érve azonnal éreztem, hogy teljesen más világba csöppentem, mint amit Európában megszoktam. Az örmények vendégszeretete, kedvessége és elhivatottsága azonnal kellemes meglepetéseket okozott, hiszen történelmük és jelenkori helyzetük egyértelműen rámutat, hogy ha valahol vannak negatív transzgenerációs örökségek, akkor itt biztosan.
Ennek ellenére az örmény nép sosem adta fel, még a legnehezebb időkben is a végsőkig kiállt szuverenitása mellett, vallási és kulturális értékeit pedig büszkén őrzi, mint a térség egyetlen keresztény nemzete.
Az egyhetes kirándulás során Örményország vadregényes tájait átszelve látogattuk meg az UNESCO világörökségi helyszínként számon tartott Geghard kolostort, ahol fantasztikus szikla akusztikus kórusi előadást hallottunk, hagyományos örmény templomi énekekkel. Ezután Garni felé vettük az irányt, ahol a város történelmi jelentőségű pogány templomát elhagyva kipróbálhattuk, hogyan készülnek olyan tradicionális örmény ételek, mint például a lavash.
Az ország természeti gazdagsága rendkívül változatos, a kopár, mégis lenyűgöző hegyek után hirtelen a festői kilátású „örmény Svájcban”, azaz Dilijanba értünk, ahol a vallás szempontjából fontos mérföldkőként számon tartott Haghartsin kolostort látogattuk meg. Az örmény egyház első katolikusának, Világosító Gergelynek földalatti börtönében, ahol a hittérítő a negyedik században tizenhárom éven keresztül raboskodott, földöntúli érzések kerítettek hatalmába.
Az örmények rendíthetetlen hitét igazán a hegyi zarándokúton tapasztaltak bizonyították: családok különböző generációi tettek meg hosszú gyalogutat a hegytetőre azért, hogy hitük átsegítse őket az élet nehézségein. Hazafelé a repülőn ülve, átgondolva az elmúlt hét tapasztalatait, és úgy éreztem, az élményeim miatt lelkileg sokkal gazdagabb lettem és hálát adhatok azért, amim van.
Törődés kívül-belül
Az önmagunkkal való törődés, a testi-lelki jólét fenntartásának szerves része a szépségápolás - a külsőnket, akárcsak a belsőnket ugyanúgy érdemes a lehető legjobb állapotában tartani. Amikor úgy érezzük, hogy a legszebb formánkban ragyogunk, az önbizalmunk is nagymértékben megnő és egészen más energiákkal fordulunk a környezetünk felé.
Ehhez elengedhetetlen, hogy megismerjük bőrtípusunkat, hajtípusunkat és annak megfelelően ápoljuk. Az igényes megjelenés ugyanúgy üzeneteket közvetít rólunk, mint például az, hogy milyen színű táskát választunk, vagy mennyire feltűnő a rúzsunk színe.
Rajkai Eszter: A keresztény vallásgyakorlás és a rúdsport nem zárja ki egymást