Ép testben ép lélek: így kezeld természetes módon a bőrproblémákat
Szponzorált tartalom
A modern ember már számtalan típusú bőrproblémát ismer – ezek genetikától, külső tényezőktől és bőrápolási rutintól függően megannyi formában jelentkezhetnek. Vannak, akiknek az őszi, illetve a tavaszi időszakban borzasztóan kiszáradnak a kezei, akár egyenesen ekcémásak lesznek. Vannak olyanok is, akiken rendszeresen jelennek meg pattanások, amelyek megkeserítik az életüket. Ugyanakkor akadnak olyanok is, akik az öregedés jeleivel vagy éppen az érzékeny bőrükkel küszködnek. Azért van egy jó hírünk is: bármelyik csoportba tartozz is, léteznek természetes megoldások, amelyek neked is segíthetnek!
Ezeket láttad már?
Ismerd fel a típusod!
Mielőtt lázasan kutatni kezdenéd, hogy számodra mi a tökéletes bőr titka, fontos felismerned, hogy mivel állsz szemben. Azaz: vizsgáld meg, hogy milyen bőrtípusod van! Ezt ma már többféleképpen is megteheted. Például számos online teszt létezik, amelyekben képek, kérdések és saját tapasztalatok alapján derítheted ezt ki. Ha viszont nem vagy biztos a dolgodban, akkor érdemes felkeresni egy kozmetikust vagy bőrgyógyászt, aki segít ebben. Ezek után, ha már tudod, hogy mit kell megoldanod, a gyógyírt is könnyebben találhatod meg rá.
Hogyan kezeld a bőrproblémákat?
Most pedig nézzük meg, hogy melyek a legszélesebb körben tapasztalt bőrhibák, és hogy mit tehetsz ezek ellen – mégpedig a természet erejével. Most ugyanis olyan natúr összetevőket veszünk sorra, amelyek valóban hatásosak a különböző bőrproblémák esetén, mindenféle toxikus tulajdonság nélkül.
Száraz, húzódó bőr
Sokak életét megkeseríti a kiszáradásra hajlamos bőr, amit látszólag hiába hidratálnak, folyamatosan kellemetlen feszítő, húzódó érzést tapasztalnak. Ez elsősorban a hidegebb évszakokban jelent problémát, amikor a mínuszok és a szél is „nekiesnek” a bőrnek. Ha te is ezt tapasztalod, akkor az alábbiakat érdemes észben tartani. Több tanulmány is rámutatott már, hogy a száraz bőr egyik legnagyobb segítője a kókuszolaj, ami remekül hidratálja a bőrt, és növeli a lipidek számát a bőrfelszínen.
Tanácsos még kipróbálni az aloe vera jótékony hatásait is, de a CBD olaj ereje is említésre méltó. A kannabisz olajjal dúsított, egyéb összetevőket – például jojoba-, kókusz- és mandulaolajat – is tartalmazó termékek azonnali enyhülést adhatnak a száraz bőrnek.
Zsíros, pattanásos bőr
Ha van bőrtípus, ami több szenvedést okoz, mint a száraz bőr, az valószínűleg a gyulladt pattanásokra és mitesszerekre hajlamos, zsíros bőr. Persze lehet, hogy hormonális vagy genetikai okok állnak mögötte, de az is lehet, hogy épp te magad teszed ilyenné a bőrödet azzal, hogy túlszárítod, ami arra készteti a tested, hogy több faggyút termeljen. Éppen ezért először az arcápolási rutinodat érdemes alaposan átnézni. Fontos, hogy mindig hidratáld a bőrt, de ne olajos ápolókkal. Megfelelő lehet az ezerarcú aloe vera vagy a jojoba-olaj.
Ráncok
A kellemetlen és sajnos közel sem esztétikus ráncok kialakulása sajnos az évek előrehaladtával elkerülhetetlen. Ez viszont nem jelenti azt, hogy ne tudnál legalább egy-két trükköt bevetni ellenük. Az egyik megoldás ebben az esetben is az aloe vera lehet, ami mind étrend-kiegészítőként alkalmazva, mind gél formában a bőrre kenve hatásos lehet. Emellett egyes esszenciális olajok is a segíthetnek közvetlenül a bőrön, például a mandula-, az argán- vagy a ligetszépe-olaj. A CBD olaj pedig szintén felveszi a harcot az öregedés jelei ellen, és rugalmasabbá teszi a bőrt.
Ép testben ép lélek
Ha a fent említett technikákat alkalmazod a különböző bőrproblémákra – előfordulhat ugyanis, hogy egyszerre több ilyennel is küzdesz –, akkor természetes módon léphetsz fel a kellemetlen tünetekkel szemben. Így nemcsak, hogy nem terheled tovább a tested különböző kemikáliákkal, de erősebbé és ellenállóbbá is teheted azt! Az egészséges szervezet pedig egészséges bőrképet is ad, ami pedig mondanunk sem kell, hogy elengedhetetlen a boldog, magabiztos fellépéshez.
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket