Egészségmenedzsment felsőfokon: ezt az órát imádni fogod! Teszteltük a HUAWEI Watch GT 4-et és mutatjuk a legszuperebb funkcióit
Szponzorált tartalom
A HUAWEI legújabb okosórája garantáltan leegyszerűsíti a hétköznapjaidat, irtó sokáig bírja az akkumulátora és mindezek mellett hihetetlenül stílusos a megjelenése. Viszont amit az egészségmenedzsment terén tud, attól leesett az állunk. Mutatjuk, mire gondolunk pontosan.
Ezeket láttad már?
A HUAWEI Watch GT 4-et nagyon egyszerű párosítani a telefonoddal - kompatibilis Android és iOS eszközökkel is, így mikor használatba veszed, csupán annyi a dolgod, hogy letöltöd a Huawei Egészség alkalmazást és már készen is állsz arra, hogy az óra segítségével elkezdd az egészséged profi menedzselését.
Ezek a funkciók levettek minket a lábunkról
Motiváció a céljaidhoz
Az egészségtudatosság alapja az a belső motiváció, ami már ott van benned, de amikor csökken a lelkesedésed, szeretnéd elemezni a teljesítményed és látni a haladást, vagy épp nem tudsz olyan sok mindent fejben tartani, nagyon hálás leszel egy ilyen segítségért.
A kedvenc óraszámlapunk: Teljesítsd mindhárom tevékenységgyűrűt
Szerintünk nagyon mutatós is, de persze nem (csak) emiatt lett a kedvencünk ez az óraszámlap. Az általad meghatározott célok alapján narancssárga, okkersárga és kék csíkokkal jeleníti meg a napi mozgást, a gyakorlatok és az állással töltött idő teljesülését, de többek között folyamatosan követheted a lépésszámot és a pulzusszámot is ahányszor ránézel az órára. Sőt, jutalomban is részesülsz, ha mindhárom napi cél teljesült.
Habár ezen kívül még hihetetlenül sok, egész pontosan 25 ezer gyönyörű óraszámlap közül válogathatsz. Szabadjára engedheted kreativitásod és megalkothatod saját óralapjaidat is. Válogass a különböző funkciók, stílusok, és színek és még sok más között! Akár egyedi widgeteket is létrehozhatsz, hogy zökkenőmentesen válthass az egyes alkalmazások között.
Hatékonyság a köbön
Miről szoktál általában megfeledkezni, ami fontos lenne az egészséged szempontjából? Napi 2,5 liter víz vagy a vitaminjaid? A HUAWEI Egészség Lóherék emlékeztetni fog az egészséges szokásokra és tevékenységekre, például a vízivásra, a gyógyszerek szedésére vagy a testmozgásra. Válaszd ki, min szeretnél dolgozni (stressz, túlsúly, álmatlanság, gyakori megfázás vagy bármi más) és az alkalmazás megmutatja azokat a teendőket, amiket megtehetsz az egészségesebb életmód érdekében. Elfelejteni pedig biztosan nem fogod: rendszeres emlékeztetőket küld majd neked.
A HUAWEI az Egészség Lóherék alkalmazást a Kínai Preventív Orvoslási Intézettel együtt fejlesztette ki, ami a testi és a lelki egészség szempontjából is segít az egészséges szokások kialakításában.
Tudtad? A folyamatosan készenlétben álló stresszmonitorral figyelheted és kezelheted a napi megpróbáltatásokat. Légzésgyakorlattal segít, hogy visszanyerd a nyugalmad.
A legszuperebb kiegészítő
Imádjuk, hogy ilyen sokoldalúan stílusos! A különböző óraszíjakkal és személyre szabható impozáns számlapokkal egyszerre lehet tökéletes kiegészítője hétköznapi, elegáns vagy sportos outfiteknek is, így mindegy, mit viselsz, a GT 4 passzolni fog a megjelenésedhez. Egyszerre praktikus és divatos, ami bizony ritka kombináció - minket meggyőzött. Nézd meg a galériát egy kis inspirációért:
Fogyni szeretnél? Akkor ennek örülni fogsz
Tudjuk, hogy nem könnyű elkezdeni sem, hát még kitartani és elérni a kitűzött céljaidat! Viszont ha valami hatékonyan segíthet, akkor az a HUAWEI TruSeen™ 5.5+ technológia által támogatott Maradjon Fit app, aminek az a célja, hogy egyensúlyba hozza a kalóriabevitelt a testmozgással és az aktivitással. Vagyis, igyekszik motiválni téged, hogy a számodra optimális kalóriát vidd be és dolgozd le a tevékenységeid illetve a céljaid alapján. Hidd el, nehéz lesz nem észrevenni, hogyan haladsz vagy épp nem haladsz a céljaid felé. Az app olyan metrikákkal rendelkezik, mint a valós idejű kalóriabevitel vagy a kalóriadeficit. Emellett követheted az eredményeidet és statisztikákat is nézhetsz a súlyváltozásodról, az összes aktivitásodról és még sok egyébről.
Pörgésben tart - de csak tudatosan
Maximális figyelem és gondoskodás - így éltük meg azt, ahogyan az óra edzéshez kötődő funkciói támogattak minket sportolás közben. Merthogy a céljaidhoz igazítva pulzustartományokat néz, tájékoztat edzés közben és után az eredményekről, méri a szívritmust, az elégett kalóriákat, stresszt és az oxigén-szintre is ügyel.
A HUAWEI órákból már ismert funkció nagyon hatékony kiegészítője az edzéseidnek: az óralapot körülvevő gyűrű különböző színekkel jelzi az elért pulzusszámzónákat. Így ha például számodra elsődleges a súlykontroll és szeretnél aerob és zsírégető pulzustartományban maradni, akkor mindig a megfelelő időben változtathatsz az edzés intenzitásán. A hidegben is jól működő továbbfejlesztett HUAWEI TruSeen™ 5.5+ pedig arra is figyelmeztet, ha a szívritmusod eltér a célértékektől -hang- és rezgésalapú értesítéseket is beállíthatsz erre az esetre.
Még egy szuper funkció, hogy biztonságban érezd magad: A TruSeen SpO2-szint mérés a szövetek oxigénellátottságának fontos indikátora. Ennek ellenőrzése nagyon fontos olyan körülmények között, mint például alacsony vérnyomás, légzési nehézségek, vagy olyan helyen, ahol alacsony az oxigéntartalom (például magas hegyeken), illetve alvás közben, ha felmerülhet valamilyen légzési probléma. Az alacsony oxigén szaturáció ugyanis arra utalhat, hogy a szervezet nem kap elegendő oxigént. A legjobb pedig, ha megelőzzük a bajt, nem igaz?
Ha szeretsz futni: továbbfejlesztett útvonalkövetés
Mindig a kijelölt útvonalon maradhatsz sétányokon, parkokban és lakóépületek között is. A 46 mm-es modell intelligens műholdas antennaegysége ugyanis 30%-kal növeli a HUAWEI Wath GT 4 GNSS jelének pontosságát. Sőt, az intelligens fúziós pozicionáló algoritmusnak köszönhetően minél többet futsz, annál pontosabb lesz az óra.
A zene nem hiányozhat a futáshoz és az edzéshez! Mivel a HUAWEI Watch GT 4 támogatja a független zene lejátszást, akkor is mozgásba lendülhetsz, ha telefonod épp nincs kéznél! Csak állíts be lejátszási listákat a telefonos alkalmazásban, és aztán társítsd az edzésekhez.
Több mint 100 edzésmód
Próbálj olyan edzésmódot választani, amit valóban élvezel és ami felszabadít, hiszen ekkor lesz igazán hatásos. Ez az óra biztosan leköveti az edzéseidet, legyen az bármilyen. Olyan új edzésmódokkal is rendelkezik, mint a futball, a kosárlabda, a padel, a hegymászás és a triatlon a már meglévők mellett, mint a gyaloglás, futás, biciklizés és úszás. A rengeteg valós idejű adat segítségével minden mozgásformából kihozhatod a legtöbbet.
Több mint 100 edzésmóddal személyre szabott edzéstervet készíthetsz a HUAWEI Egészség alkalmazásban, és olyan funkciókat is kihasználhatsz, mint az intelligens futóedző vagy az automatikus tevékenységfelismerés (séta, futás, stb.). Minden edzéshez kiválaszthatsz egy elérendő célt (például időtartam vagy elégetett kalóriák száma). A órának nem okoz majd gondot a lépések számlálása, a pulzusszám mérése és általában az edzéseid nyomonkövetése - az érzékelők kiváló minőségűek, a pontosság pedig a legmagasabb szintű.
Női egészség (is) a fókuszban
Cikluskövetés egyszerűen
A cikluskövetés nem mindig könnyű feladat, sőt, ha a menstruáción túl a termékenységi ablak várható idejét is szeretnéd tudni, folyamatosan figyelned kell a tested jeleit. Az óra pedig megkönnyíti a dolgod ebben is: az érzékelt fiziológiai adatok alapján mélytanulási algoritmus segítségével kalkulál. Tehát követi a ciklus fázisait, és nemcsak az általad megadott információk alapján számítja ki például az ovuláció időpontját, hanem olyan mutatók elemzésével is, mint az alvás közbeni pulzusszám, a bőr hőmérséklete és a légzésszám.
A kalkulációnál érdemes figyelembe venned, hogy az óra a bőr hőmérsékletét és ennek változásait méri és elemzi, ami nem egyenlő a testhővel. Az értékeket befolyásolhatják külső tényezők, többek között az időjárás, a fizikai aktivitás, az óra viselése és még a szíj is. De a hasznossága megkérdőjelezhetetlen! Válj egyre tudatosabbá a tested működésével kapcsolatban és éld meg a szabadságot egy egészen más életminőségi szinten!
Aludj jól minden éjjel!
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás a kiegyensúlyozott, egészséges életvitel egyik alappillére, amit nem érdemes felborítani. Ez a női ciklus rendszeressége szempontjából is kulcsfontosságú, hisz miközben szépeket álmodsz, sok testi folyamat megy végbe. Csökken például a kortizol és más stresszhormonok szintje, ami segít a testnek pihenni és regenerálódni, de a női ciklus szabályozása szempontjából nélkülözhetetlen ösztrogén és a tesztoszteron termelés kapcsán is rendkívül fontos folyamatok játszódnak le.
Mi lenne, ha azt is tudnád, hogy az alvás során hogyan változott a légzésed, mennyi időt töltöttél mély alvási fázisban és ez elegendő pihenést biztosított-e számodra? Nos, a HUAWEI TruSleep™ 3.0 monitorozási rendszere figyeli az alvás minden pillanatát. Képbe kerülhetsz olyan infókkal is, mint hogy mennyi időt töltöttél a REM szakaszban, mély- és könnyed-alvásban, és hogy hányszor ébredtél fel alvás közben. Sőt, az óra érzékeli a rendellenes légzést is, ami segít felismerni az alvási apnoe jeleit. Hogy könnyebb legyen számodra az adatok értékelése, a különböző minőségi szempontokra (például éber alvás aránya, mélyalvás folytonosság, légzési minőség) külön és együttesen is pontszámot kapsz.
Hihetetlenül sokáig bírja
Az egyik legszuperebb tulajdonsága a HUAWEI Watch GT4-nek, hogy egyáltalán nem kell aggódnod amiatt, hogy gyorsan lemerül. Elképesztően jól bírja az akkumulátor, ráadásul a töltés is nagyon gyors. A merülés persze függ az edzésektől, a helymeghatározás használatától, az értesítések számától, a képernyő fényerejétől, a pulzusszám vagy egyéb testparaméterek mérésének rendszerességétől és így tovább, de a közel kéthetes tesztidőszak alatt csupán kétszer kellett töltenünk - meglehetősen aktív használat mellett -, és csaknem háromnegyed óra alatt feltöltött 10%-ról 100%-ra. A GT 4 41 mm-es változatának akkumulátora egyébként a gyártó szerint akár 7 napig is bírja. Az Always on Display használat mellett ez az időtartam 2 napra csökken, és be kell vallanunk, ez elismerésre méltó teljesítmény.
Melyik HUAWEI Watch illik hozzád? Tudj meg többet a GT 4-ről a Huawei weboldalán! Nézd meg a női és férfi változatokat is és hasonlítsd össze a GT4, GT 3, GT 3 Pro és Ultimate Watch modelleket, hogy megtaláld az igényeidhez leginkább passzolót!
Bár nem orvostechnikai eszköz, a HUAWEI Watch GT 4 megbízható társad lesz az egészséged megőrzésében. Abban, hogy egyre egészségtudatosabbá válj és folyamatos segítséged legyen az általad kitűzött célok elérésében. A professzionális funkciók, amik sokkal egyszerűbbé teszik a hétköznapokat és a kifinomult megjelenés pedig csak tovább emelik ezt az élményt.
Ezt ne hagyd ki! Ha október 2-22 között HUAWEI WATCH GT4-et vásárolsz a MediaMarkt-nál, akkor egy Freebuds SE 2- fülhallgatót is kapsz hozzá ajándékba!
