3 alapdarab futáshoz, amit érdemes beszerezned a GLAMOUR-napokon extra kedvezménnyel
A tavasz a futók kedvenc évszaka, így ha már egy ideje kacérkodsz a futás gondolatával, akkor hidd el, ez az egyik legtökéletesebb időszak arra, hogy belevágj, hiszen hosszabbak a nappalok, kellemes a hőmérséklet. Ráadásul a küszöbön kopogtatnak az áprilisi GLAMOUR-napok, ahol szuper kedvezményekkel szerezheted be a sportoláshoz nélkülözhetetlen alapdarabokat.
Ezeket láttad már?
A futás évek óta töretlen népszerűségnek örvend, ami nem véletlen. Ez az egyetlen olyan szabadidős sporttevékenység, amit kortól, nemtől, testalkattól függetlenül, szabadon lehet végezni. Nem kell igazodni a konditerem nyitva-tartásához, órarendekhez, létszámkorláthoz, munkaidőhöz. Futni bárhol, bármikor lehet, így rendkívül időtakarékos és egyszerű mozgásforma. Otthonról is elindulhatsz munka előtt, vagy épp munka után egy nehéz nap levezetéseképpen, ráadásul nincs szükség méregdrága kiegészítőkre sem.
Bevallom, amikor én 11 évvel ezelőtt futni kezdtem, nem vittem túlzásba a futócuccok beszerzését. Volt egy viszonylag kényelmes, jól bejáratott salakos teniszcipőm, így a közelben lévő, szintén salakos atlétika pályán indult a futókarrierem. Márkás ruhadarabokra se áldoztam még akkoriban, elmentem egy használt-ruha kereskedésbe, és turiztam két futónadrágot, meg egy pár egyszerű technikai pólót. (Volt, amin még az eredeti német árcédula is rajta volt.)
Akkoriban nem nagyon lehetett még futásról olvasni, így fogalmam sem volt arról, mire lehet még szükségem ahhoz, hogy az első kilométerek után ne menjen el örökre a kedvem a kilométerek gyűjtésétől. Tehát nem voltam túl felkészült, mégis a futás szerelmesévé váltam, de azért utólag visszagondolva van pár olyan alap dolog, amire most már alapvető fontosságú kiegészítőként tekintek.
Nézzük, mi az a 3 alapdarab, amit mindenképp érdemes beszerezned a futáshoz egy jó futócipő mellé:
- Egy kényelmes sportmelltartó: akár kicsi, akár nagyobb mellekkel áldott meg a sors, egy pántos, merevítős melltartós, ami ráadásul szivacsos is, egyáltalán nem alkalmas arra, hogy sportolj benne. A sporttop technikai anyagból készül, elvezeti az izzadságot, szellőzik, mégis erős, stabil tartást biztosít anélkül, hogy elszorítaná a keringésedet. Így minden helyzetben kényelmet nyújt, még lendületes futás, vagy a gyorsaságot fejlesztő futótechnikai edzés elvégzése során is. Tartós kialakításuk által elég csupán 1-2 darab, de hidd el, erre nem érdemes sajnálni a pénzt.
- Futózokni: biztos neked is lapul a zoknis fiókodban olyan régi pamutzokni, amit már nem szívesen veszel fel a hétköznapokon, de ezeket a futáshoz sem érdemes felhúznod. A lábfejed ugyanis fel tud hevülni az intenzív testmozgás hatására, így ezen a területen is nagyon fontos gondoskodni az izzadság elvezetéséről. Különben érkeznek azok a bizonyos kellemetlen víz-, vagy még rosszabb esetben a vérhólyagok.
- Futóöv, vagy futómellény: nincs is kényelmesebb sport a futásnál, hiszen teljesen eszköztelen, ha otthonról elindulsz nem is kell vinned magaddal semmit. Kivéve mondjuk a lakáskulcsodat. A legtöbb futónadrág manapság már apró cipzáros zsebbel készül, ahol el tudod rejteni a legfontosabb értékedet, de egy futóöv azért is jó befektetés, mert a telefonod mellett még egy csomag papírzsepi, egy zacskó gumicukor, vagy egy müzliszelet is belefér. A futómellény pedig akkor lesz a barátod, ha már hosszabb távokat is futsz, akár nagy melegben, és több folyadékot vinnél magaddal az edzéseidre, amit persze nem kényelmes kézben tartani. A mellények első részében akár két, fél literes puha kulacs is elfér, és ha megszokod, hogy így futsz, már észre sem veszed magadon azt a kis plusz súlyt.
Ezeken túlmenően minden kiegészítő tényleg egyéni igény kérdése. Hidd el a futás tényleg nagyon egyszerű és nagyszerű sport, csak el kell kezdeni! De vigyázz, mert függőséget okoz! Ha te is rákattantál, akkor viszont ne lepődj meg azon, ha a fizetésed egy részét futócuccokra költöd, és idővel több pár futócipőd lesz, mint magassarkúd!
Lapozz tovább a galériára, és válogass a GLAMOUR-napokon a legmenőbb futós kiegészítők közül:
Galéria
