Így segít az egészséges életviteled kialakításában a neves üzletlánc
Hirdetés
Vannak, akik kifejezetten nem szeretik, mások viszont el sem tudják képzelni nélküle az életüket. Ha te is imádsz futni, és már egy nap kimaradás után is sóvárognak az izmaid mozgásra, akkor ez a cikk neked szól!
Ezeket láttad már?
Egyenletes légzés, elsuhanó táj, lecsendesült gondolatok, semmi felhajtás. A futást tartják az egyik legjobb terápiának, hiszen friss levegőn vagy, a tested valamennyi része mozog, kiizzadod magadból a méreganyagokat és a felgyülemlett stresszt, miközben fizikailag is magad mögött hagyhatod a problémáidat. Egy neves világmárka már jóideje felismerte ezt, vagyis a mozgásnak és az egészséges életvitelnek a jótékony hatásait, így minden fellelhető eszközzel támogatja az életmódváltásra fogékonyakat, illetve a már egészségesen élőket. Erre csak azt tudjuk mondani: csak így tovább!
Az ALDI idén hatodik alkalommal támogatja a Női Futógálát – az idei a második év, hogy névadó szponzora is a rendezvénynek –, a Budapest Sportiroda szervezésében megvalósuló eseményre pedig az ország legnagyobb női futóünnepeként is szoktak hivatkozni. A futógála május 19-én, az eddigi évekhez hasonlóan a budapesti Népligetben zajlik majd, és valószínűleg idén is a nőket fogja vonzani elsősorban. Ugyanakkor ez ne gátoljon meg abban, hogy elhívd magaddal a párodat, vagy szólj a férfi ismerőseidnek, rokonaidnak is, hiszen ők is bátran nevezhetnek!
Bárhol is tarts éppen az edzési ritmusod kialakításában, fenntartásában vagy fejlesztésben, az idén is gondoskodtak arról, hogy biztosan megtaláld a magadhoz illő távot és mozgásformát. Az ALDI Női Futógálán benevezhetsz a 600 méteres családi futásra, az 5 és 10 kilométeres távra, de gyaloglóként is indulhatsz a rajtvonalról. Ráadásul az 5 és 10 kilométeres távra – amelyek egyébként a legnépszerűbbek a futók körében – felkészítő program is indul, amelyre a BSI oldalán tudsz feliratkozni.
Akárcsak eddig, úgy a május 19-i rendezvényen szintén teljesíthetsz több távot, futhatsz egyéniben, párban, váltóban, sőt babakocsit tolva, vagy kisebbik gyerekeddel együtt is, amely jelzés arra, hogy minden korosztályt örömmel várnak a startra. Tavaly a 8500 résztvevő sportoló között volt 900 iskolás, de teljesítette a távot egy 79 éves futó hölgy, továbbá egy 81 éves gyalogló is! A versenydrukk miatt sem kell aggódnod, hiszen már a táv teljesítéséért is éremmel jutalmaznak meg, amelyre büszkén tekinthetsz a borongósabb napjaidon is.
Az ALDI Női Futógála azonban csak egy az üzletlánc egészséges életmódot támogató tevékenységei közül. Elismerésre méltó, hogy saját márkákkal is igyekeznek a vásárlóikat ebbe az irányba terelni: a New Lifestlye nevű márka csökkentett zsír-, cukor- és szénhidrát-tartalmú termékeket kínál, az Enjoy Free! termékcsalád pedig az ételintoleranciával küzdőknek segít a több mint 100 féle glutén- és laktózmentes megoldással.
Ezentúl az edzéshez, sportoláshoz szükséges kellékeket, felszereléseket sem kell máshol keresned: az üzletlánc boltjaiban kedvedre válogathatsz a futástól a síelésen át a beltéri edzésekhez, vagy gyógytornához szükséges sporteszközök és sportruházati termékek között kiváló ár-érték arányban. Hab a tortán – persze szénhidrátmentes –, hogy az ALDI saját honlapján a sportos életmódhoz és a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz is számos tippet és tanácsot találhatsz!
A sportolás és egészséges életmód bevezetésével a szuper nyári alakon túlmenően jobb lesz a kedved, könnyebben kezeled a stresszes napokat, jobb és vidámabb lesz az általános hangulatod, szervezeted megkönnyebbül és nem kell semmilyen betegségtől sem tartanod. Bár elkezdeni nem egyszerű, de ha mindent egy helyen megkapsz, az talán segít a többi nehézség leküzdésében. Szóval irány a rajtvonal, alapozd meg már most a jobb életed!
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket