Dombai Laura a karanténban egy új mozgásforma szerelmese lett
2020. április 22.
Mielőtt elrendelték a kijárási korlátozást, mi már tartottuk férjemmel Budapesten az önkéntes karantént. Megvártuk a bő két hetes időszakot, majd leutaztunk Mohácsra a szüleimhez. Szeretek listákat készíteni, legyen szó bármiről, így írtam egyet a karanténban eltöltött hetekre is, hiszen most van idő magunkra és mindenre, amire eddig nem volt, amit eddig halogattunk vagy ami nem élvezett prioritást. Nagyon hiányoznak a nagyszüleim, a barátaim, de hálás vagyok azért, hogy legalább négyesben együtt lehetünk a szüleimmel és a férjemmel. Igyekszünk sok olyan tevékenységet beiktatni, ami elősegíti az úgy nevezett flow-élmény érzetét és ami kikapcsol.
Ezeket láttad már?
Mindig is kacérkodtam gondolatban a jógával, de valamiért soha nem jutottam el odáig, hogy kipróbáljam. Bő egy hónapja viszont úgy alakult, hogy a karantén időszak összehozott ezzel a nagyszerű sporttal. Hetente több alkalommal is elvonulok a kertben (amíg Budapesten voltunk, addig a nappaliban) és átadom magam az élménynek. Nem csak a lelkemnek tesz jót, hanem abszolút érzem a testi hatását is. Fantasztikus online órák közül lehet már válogatni, valóban minden nap lehetőség nyílik arra, hogy valaki jóga órát tartson nekünk virtuálisan. Kötelező kipróbálni annak, aki még nem tette. (Utána úgyis rabjává válunk.)
Sportmelltartó: Nike, About You
Nadrág: LC Waikiki
Hogyan hatnak a Disney-mesék a gyerekek mentális fejlődésére?
