Növényi kivonatok, melyekkel formába lendülhetsz tavasszal

A növények, mint a természet ajándékai évszázadok óta az ember szolgálatában állnak masszázsolajak, illóolajak, teák és főzetek formájában. A gyógyhatású, fito-hatóanyagokban gazdag növényeket érdemes felfedezni és kipróbálni az energetizálásban is, illetve a tavaszi megújulásban.

Cikkünkben bemutatunk néhány olyan növényt és annak kivonatát, melyek egyszerre töltenek fel téged és a szervezetedet, hogy az idei tavasszal és nyáron kirobbanó formában, remek immunrendszerrel élvezhesd a jó időt.

Juss energiához a természet erejével!

Sokan most reménykednek, hogy a csokiról lesz szó, hiszen annak alapja is növény, a kakaóbab. Nos, a helyzet az, hogy valóban, egy jó erős étcsoki is tud energiát adni, de most kicsit másfajta növényekről rántjuk le a leplet.

A növények hatóanyagaihoz hasonló vegyületek bennünk is termelődnek, ezek a különböző hormonok. Ezért lehetséges az, hogy zöld levelű barátaink kivonatai is hatni tudnak a szervezetünkre. Most ismerkedjünk meg néhány csodálatos növénnyel és azok hatóanyagaival, melyek energiával láthatnak el, ha épp híján vagy neki!

A sokoldalú ginzeng

A távol-keleti gyógyászatban elismert és nagy becsben tartott ginzeng nálunk is elérhető már sok-sok éve. Találkozhatsz vele tea vagy pasztilla formában is, és remek immunerősítő illetve energizáló növényi kivonat.

A ginzeng tele van aminosavakkal, fehérjékkel, C-vitaminnal, B-vitaminokkal, E-vitaminnal, folsavval, de tartalmaz cinket és mangánt is.

Élénkítő hatású, de sokkal kíméletesebb, mint a koffeintartalmú dolgok, ráadásul pörgeti az anyagcserét és javítja a memóriát. Mivel “pörget”, a magas vérnyomásúak inkább kerüljék!

A különleges kenderolaj

Az indiai kendernövényt sokan úgy ismerik, mint az egyik tudatmódosító hatóanyag forrását (THC). Ám a kenderfélék közel 100 féle egyéb kendervegyületet tartalmaznak, melyek nem, hogy nem károsak, hanem egyre több kutatás szerint kimagaslóan jó hatásúak.

Az ember ennokannabinoid rendszerét a kilencvenes évek óta kutatják, és ezzel kapcsolatban vették észre, hogy az idegrendszerünk és hormonrendszerünk képes érzékelni bizonyos növényi hormonokat, sőt ezek pozitív reakciókat válthatnak ki.

Ilyenek a kender növény alkotói is, ezért manapság egyre több tanulmány jelent meg velük kapcsolatban, és állítólag remekül feltöltik az embert, erősíthetik az ellenállóképességünket, segíthetik a regenerálódást, és javíthatják a mentális fókuszt.

A különleges olajról rengeteg további információt megtudhatsz!

Penge agy a ginkgoval

A korábban említett ginzeng úgynevezett adaptogén növény. Ezt azokra a növényekre mondják, melyek kiegyensúlyozzák a szervezet folyamatait. Vagyis, ami túltermel, azt csökkentik, ami alulműködik, azt serkentik. Adaprogén növényekből még jó néhány ismert, így például az ashwagandha, az álombogyó vagy épp a páfrányfenyő - azaz ginkgo biloba.

A ginkgo leginkább kapszula formájában elérhető, és az agy vitaminjának is hívják, de az idegrendszert támogatva rengeteg energiával is elláthat téged. A fa hatóanyagai serkentik az agyi vérkeringést, javítják a memóriát, serkentik a figyelmed, sőt állítólag szédülés és fülzúgás ellen is jó.

A bivalyerős guarana

A Dél-Amerikában honos kúszónövény magját az őslakosok évszázadok óta fogyasztják, hogy élénkítsék magukat. Koffeintartalma akár 2,5-8%-os is lehet, tehát hatása olyan, mint a kávéé. Fokozza az anyagcserét, stimulálja az agyat, jót tesz a fejfájásnak, fokozza a szív munkáját, élénkít. Mivel elég erősen tud pörgetni, érdemes óvatosan bánni vele!

A klasszikusok

Végül azért ejtsünk szót az igazán kedvelt és ismert energizálókról is. Természetesen, ha fel szeretnéd dobni a home office-t vagy az irodai munkát, esetleg a kirándulás közben kell egy kis energia, akkor tárazz be egy jó minőségű kávéból, készíts fekete vagy zöld teát, de a fehér tea, mint ritkább változat is hozzásegít a harmóniához. És persze választhatsz egy kis kólát is, sőt, nem baj ha ott lapul a táskádban mégiscsak az a kis csokoládé!