Ez a 78 éves bácsi durvábban edz, mint a testépítő pasid
Jacinto Bonilla neve már nem cseng ismeretlenül a CrossFitt rajongók körében, hiszen a férfi olyan brutálisan edz, hogy még a húszéves, erejük teljében levő srácok is megirigylik. Jacinto különleges szülinapi programot eszelt ki 69 éves korában, ami az évek múlásával nem egyre kíméletesebb, hanem egyre keményebb lett. A sportoló eldöntötte, hogy minden évben a korának megfelelő mennyiségű ismétlésszámban edz, így szembeszállva az idősödés jeleivel. Jacinto idén ünnepelte 78. szülinapját, így 78 ütemes ugrókötelezést, guggolást, fekvőtámaszt, húzódzkodást, kettlebell swinget és felhúzást végzett 40 kilós súllyal, majd újabb ugrókötelezéssel zárta le a kört.
Ezeket láttad már?
data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> @CrossFit1939#CrossFit#Coolestlittleboxinbrooklyn Jacinto Bonilla (@crossfit1939) által megosztott bejegyzés, 2016. Szept 18., 10:44 PDT
Láttad már? Ezt eszi egy nap alatt Khloé Kardashian - Így tartja meg a bombaalakját
Jacintot, akit követői "Storm"-nak, azaz viharnak neveznek, már rengeteg sportrajongó követi, és egy brooklyni konditeremben New York CrossFitt legendájának is elnevezték. Jacinto temérdek fiatalt inspirál, még Magyarországról, Portugáliából és Costa Ricaról is rengetegen lesik az új edzéstippeit. Ezek után már tényleg nem kereshetjük a kifogásokat, amiért az edzőcipőink a szekrényben porosodnak!
data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> @crossfit1939#coolestlittleboxinBrooklyn Jacinto Bonilla (@crossfit1939) által megosztott bejegyzés, 2016. Szept 18., 08:24 PDT
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket