Ashley Tisdale ezt az egy dolgot hagyta ki az étrendjéből! Nézd, milyen jó formában van!
Ashley Tisdale 9,4 millió Instagram követője jó ideje találgatja, mi lehet a titok, amitől a színésznő ilyen észbontó formában van az utóbbi időben!Azt mindenki gondolhatta, hogy nem vad buliktól, melyekről olyan híres volt még nem is olyan régen.
Ezeket láttad már?
A 31 éves színésznő elárulta, hogy csupán egy bizonyos típusú élelmiszer kizárása hozta el számára az álomalakot.
Amikor Ashley rájött, hogy tejallergiája van, nagyon nehezen tudta elfogadni, de egészsége érdekében teljes mértékben elhagyta a tejtermékeket, mivel érezte is, hogy ezek nem tesznek jót neki, de persze ezzel egyáltalán nincs egyedül, és nem is ez a bombaalakjának a titka.
A High School Musical sztárja a tejes ételek mellett a szénhidrátok bevitelét is lecsökkentette. Csupán heti egyszer alkalommal engedi meg magának ezek fogyasztását.
Ashley azt is elárulta, hogy rengeteg folyadékot iszik, hiszen szerinte a hidratáltság és a kellő mennyiségű alvás nemcsak a szép bőr, hanem az egészséges, kiegyensúlyozott élet kulcsa!
Nézzétek, milyen bomba formában van a színésznő! Lehet, hogy mi is kipróbáljuk ezt a módszert a nyáron!
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket