12 higiéniai szabály, amit be kellene tartanod a fesztiválon, hogy elkerüld az orvost!
Rossz hírünk van a fesztiválozók számára: bármennyire is szeretnék betartani az alapvető tisztálkodási szabályokat, nehéz lesz. A legtöbb bulizó amúgy is kicsit lazábban kezeli a higiéniai rutint, hiszen ez az időszak sokak számára a mindennapokból való kiszakadást jelenti. Jó hír azonban, hogy egy kis odafigyeléssel elkerülhető, hogy a fesztivál utolsó napjait, vagy az utána következő heteket az orvosi váróban kelljen tölteni.
Ezeket láttad már?
A Duna Medical Center két szakembere, Dr. Schandl László belgyógyász és Dr Hartman Gábor nőgyógyász mondják el, hogyan úszhatják meg betegség nélkül a nyári fesztiválozást.
Tanácsok a belgyógyásztól
1. Amikor csak lehet, moss kezet! Ha egy igazi zuhanyozásra van lehetőséged, azt is használd ki!
2. Ne felejtsd otthon a nedves törlőkendőket!
Ezek lesznek a legmenőbb trendek idén a fesztiválokon
Ezek lesznek a legmenőbb trendek idén a fesztiválokon
3. Ha sátrazol, a pizsamád mellé csomagolj el egy meleg, alvós zoknit, és tartsd a derekad környékét is melegen.
4. Hidratálj, hidratálj! A napi 3-4 liter víz elengedhetetlen egy nyári napon!
5. Egyél! Ha lehet, sokszor keveset, és inkább könnyű ételeket. Szerencsére ma már nagyon sokszínű a kínálat minden fesztiválon.
6. Fájdalom-és lázcsillapító és egy doboz ragtapasz kapjon helyet a táskádban! Figyelj arra is, hogy az alkoholt és a gyógyszereket ne keverd!
Tanácsok a nőgyógyásztól
1. Ha fogamzásgátlót szedsz, ne felejtsd el bevenni a pirulákat, lehetőleg napközben, kedvenc koncerted előtt.
2. Közvetlenül ne ülj rá a nyilvános WC-kre! Vigyél magaddal eldobható WC-ülőke borítót!
3. A nyilvános illemhelyek ajtaját egy papír zsebkendővel érintsd meg, nyisd és zárd!
4. Fesztiválozás közben hanyagold a műszálas ruhadarabokat!
5. Betegséget nem csak intim területen lehet elkapni, a száj és a szem is fertőző terület lehet!
Beauty SOS: Ezeket ne hagyd otthon, ha fesztiválra mész!
Beauty SOS: Ezeket ne hagyd otthon, ha fesztiválra mész!
6. Szúr, csíp, viszket - ne diagnosztizád magad, fordulj orvoshoz!
+1: Az alkohol…
A fesztiválok közel kötelező tartozéka az alkohol. Azonban az általánosan érvényes jótanácsok mellett, mint a mértéktartás, érdemes a szokásosnál körültekintőbben ünnepelni.
Ennél a multinál bátran szólhatunk a HR-nek vagy a főnöknek, ha a menopauza megnehezíti a munkavégzésünket