Alig szexeltek, és az sem jó? Még nincs veszve semmi!
Itt az ideje, hogy éppen úgy ne legyen tabu a szexuális problémákkal megfelelő szakembert felkeresni, mint látásproblémákkal egy szemészt. Amennyiben elakadást tapasztaltok a szexuális életetekben, ne féljetek segítséget kérni. A kérdés csak az, mikor és kihez fordulhattok?
Ezeket láttad már?
A szexualitás élet a párkapcsolat egy nagyon meghatározó része, mégis hajlamosak vagyunk az ezzel kapcsolatos problémákat szőnyeg alá söpörni. Pedig a legtöbb probléma egy jó szakember segítségével könnyen orvosolható, így semmi okotok nincs arra, hogy bepánikoljatok, mindössze egy kis támogatásra van szükségetek. Nézzük is, milyen irányba tudtok elindulni, ha szexuális problémákkal kűzdötök.
Kihez fordulhattok?
Ahogyan a legtöbben orvoshoz megyünk, ha testi gondjaink vannak, úgy nagyon jó lenne, ha a lelki problémáink gyógyítása is ugyanekkora figyelmet kapna. Egy jó pszichológus ebben nagyon sokat tud segíteni, de arra figyeljetek, hogy a megfelelő szakembert válasszátok, azaz olyat, akinek van képesítése annak kezelésére, amiről a ti esetetekben van szó. Ha valaki megszerezte a szexuálpszichológiai szakpszichológusi végzettséget, akkor abban mindenképpen biztosak lehetünk, hogy a végzettsége megfelelő, és tudását, kompetenciáját tudományosan elfogadott módszerekkel ellenőrizték. Ezt csak azért írom ilyen kacifántosan, mert tudjuk, hogy még a legmagasabb fokozatú képesítés sem garancia arra, hogy valaki remek szakember, de azért jó kiindulási alap. Ugye, vannak rossz orvosok is, de azért mégis megnyugtatóbb, ha egy sebész műti ki a vakbelünket, mintha egy orvoslás iránt érdeklődő szakács.
Miért érdemes elmenni?
A szexualitás az egyik legkényesebb kérdés, rengeteg tabu és szégyenérzet kapcsolódik hozzá, pedig az emberi faj túlélésének egyik záloga, és alapvető ösztöneink közé tartozik. Vannak olyan szexuális problémák, amelyek nem igénylik szakember segítségét, különösen ha kiderül, hogy nem is problémáról van szó, csupán a tájékozottság hiányáról. Például, ha egy nőt az aggaszt, hogy csak a csiklója izgatásával tud orgazmust elérni, az nem szexuális probléma. Ugyanakkor, ha a megfelelő tudás arra (hogy ez teljesen normális) birtokában sem nyugszik meg, vagy partnereivel nem tudja igényeit megosztani, és emiatt nem kielégítő számára a szexualitás, akkor már szüksége lehet szexuálpszichológus segítségére. Itt is alapvető tehát az, ami bármilyen elakadás esetében: ha úgy érezzük, túlnőtt rajtunk a probléma, szorongást vagy folyamatos elégedetlenséget okoz, akkor érdemes felkeresni a szakembert.
Ha valaki mással szexuális kapcsolatot tartunk fenn, akkor ez kiterjed arra is, ha a partnerünk fejez ki folyamatos elégedetlenséget a mi szexuális működésünkkel kapcsolatban – ilyenkor közösen érdemes felkeresni a szakpszichológust. Emellett tulajdonképpen minden a szexuálpszichológus tevékenységi körébe tartozik, ami a szexualitással kapcsolatos: a nemi identitást vagy szexuális orientációt érintő kérdésektől kezdve az ejakulációs vagy orgazmusproblémákon és fétiseken át a libidóproblémákig vagy szexuális függőségekig. Természetesen vannak olyan gondok, amelyek oka pusztán fizikális vagy hormonális: egy képzett szakember ezeket is felismeri, és tovább tud irányítani a megfelelő orvoshoz.
Nem mindig a szexuális élettel van a gond
A szexuálpszichológusnak nagyon fontos feladata továbbá – és ezért is kell képzett és nem önjelölt szakembernek lennie -, hogy felismerje, ha egy probléma alapvetően nem csak, vagy nem kifejezetten a szexualitás témakörét érinti, hanem az egész személyiséget. Az is előfordulhat, hogy mentális betegség vagy személyiségzavar áll a probléma mögött. Ilyen esetben akár arra is szükség lehet, hogy a szexuálpszichológus továbbirányítsa a klienst, vagy csapatban dolgozzon vele (tehát, mondjuk egy pszichiáter gyógyszert ad a beteg a depressziójára, míg egy szexuálpszichológus külön is kezeli az ezzel összefüggő libidócsökkenést). Gyakori az is, hogy egy párterápián merül fel szexuális probléma – ilyenkor ugyancsak a képzett párterapeuta kompetenciakörébe tartozik hogy eldöntse, kezelhető-e ez a vele folytatott munkában, vagy egyéb szakpszichológusi, pszichoterapeutai vagy pszichiáteri kezelés is szükséges. Bármilyen problémával is küzdőtök, fontos tudnotok azt, hogy mindig van megoldás!
