6 szabály, amit be kell tartanod, ha nyitott kapcsolatban élsz

A nyitott kapcsolat megléte még mindig sokak számára idegen, visszataszító, sőt egyesek szemében etikátlan is, holott mind a szerelemben, mind pedig a szexualitásban mi hozzuk meg a magunk szabályait. A megbélyegzés ellenére többeknek nagyon is kielégítő a poligám kapcsolat, és örömüket lelik benne. Ha téged is vonz a gondolat, hogy egyszerre több partnerrel folytass szerelmi és/vagy szexuális viszonyt, semmi akadálya, ezt a 6 szabályt azonban érdemes betartanod.

1. Légy tisztában vele, hogy miért akarsz nyitott kapcsolatot

Mielőtt belevágsz, tedd fel magadnak a kérdést, hogy pontosan miért vágysz több partnerre. „Szánj időt arra, hogy őszinte legyél magaddal a vágyaidat és szükségleteidet illetően” – mondja Shan Boodram szexedukátor. „A szexualitásod felfedezésére vágysz, vagy különböző típusú kapcsolatokat szeretnél megtapasztalni másokkal, esetleg a már meglévőt szeretnéd feldobni vagy megjavítani? El akarod kerülni az elköteleződést, vagy a partnered általi nyomás miatt veszed fontolóra? Ha utóbbira igen a válaszod, akkor nehéz dolgod lesz, ugyanis egy nyitott kapcsolat csak akkor lehet élvezetes, ha valóban meg akarod tenni, és nem azért mész bele, mert úgy érzed, hogy meg kellene tenned” - magyarázza a szakember.

2. Húzd meg a határaidat

Nem elég, ha azt mondod: „Legyünk nyitott kapcsolatban.” Nyíltan, tisztán kell kommunikálnotok, és közösen meghúznotok a határokat. Ezeken később nyugodtan módosíthattok, ha út közben mégis meggondoljátok magatokat, például idegenkedtek a helyzettől, vagy éppen ellenkezőleg: még jobban el szeretnétek mélyülni benne. Lehet, hogy eleinte hallani sem akarsz a párod randijairól, de a későbbiekben örülnél, ha mesélne kicsit, vagy éppen te vágysz arra, hogy megoszhasd vele az átélteket.

3. Rendszeresen mond el a párodnak, mi zajlik benned

„Amiről elméletben azt hitted, hogy tetszeni fog, az nem biztos, hogy a valóságban is élvezetes lesz” – mondja Lauren Consul házasság- és családterapeuta. Mindig figyeljetek magatokra és egymásra, hogy ha valami változás történik bennetek, újraírhassátok a szabályokat, vagy amennyiben szükséges, lezárhassátok a nyitott kapcsolatot. Semmi baj történik, ha időközben ráébredtek: mégis inkább a monogámia hívei vagytok - legalább ezt is kipróbáltátok!

A monogámiának 4 szintje van - ennek fényében is monogámnak vallod magad?

4. Legyél türelmes

Ez egy teljesen új élethelyzet, ezért adjatok időt magatoknak, hogy belerázódhassatok. „Légy hajlandó a pároddal együtt tanulni és fejlődni” – mondja Boodram. „Csak azért, mert egy nyitott kapcsolatot egyféleképpen ábrázolnak a filmekben vagy a közösségi médiában, az nem jelenti azt, hogy a poligám kapcsolatok egyformák. Minden kapcsolat egyedi, beleértve a tiéteket is, és ez egy tanulási folyamat lesz mindkettőtök számára."

5. Gyakorold a biztonságos szexet

Beszéljétek át, hogy számotokra mit jelent a biztonságos szex, és milyen módon fogjátok óvni magatokat, egymást és a partnereiteket. A védekezés és a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel kulcsfontosságúak ahhoz, hogy mindenki biztonságban lehessen.

6. Tedd félre a féltékenységet

Bármennyire is vágytok arra, hogy lubickoljatok a nyitott kapcsolat kínálta izgalmas élményekben, a féltékenység szinte biztos, hogy előbb vagy utóbb felüti majd a fejét. Teljesen normális, ha felzaklat a tudat, hogy a szerelmed éppen mással van. Fontos ilyenkor, hogy ne nyomd el magadban ezeket az érzéseket, hanem oszd meg a pároddal, hátha közösen kitaláltok rá valamilyen megoldást. Ha a féltékenység viszont elviselhetetlenné válik, akkor itt az ideje, hogy átgondold, a nyitott kapcsolat tényleg neked való-e.

Forrás: verywellmind.com

A szerelemben ti hozzátok a szabályokat, ne féljetek kísérletezni:

• 7 szexuális fantázia, ami teljesen normális, mégis sokan zavarban vagyunk miatta
• Férfiak vallottak róla őszintén, mire vágynak az ágyban titokban, amiről nem feltétlenül beszélnek
• 7 szokatlan dolog, amit kipróbáltam az ágyban és IMÁDTAM