6 szabály, amit be kell tartanod, ha nyitott kapcsolatban élsz
Ha valami ínyencségre vágysz, a nyitott kapcsolat rengeteg izgalmat tartogathat, de csak abban az esetben, ha mindketten maximálisan nyitottak vagytok rá. Ahhoz azonban, hogy komfortosan érezzétek magatokat benne, le kell fektetnetek néhány szabályt.
Ezeket láttad már?
A nyitott kapcsolat megléte még mindig sokak számára idegen, visszataszító, sőt egyesek szemében etikátlan is, holott mind a szerelemben, mind pedig a szexualitásban mi hozzuk meg a magunk szabályait. A megbélyegzés ellenére többeknek nagyon is kielégítő a poligám kapcsolat, és örömüket lelik benne. Ha téged is vonz a gondolat, hogy egyszerre több partnerrel folytass szerelmi és/vagy szexuális viszonyt, semmi akadálya, ezt a 6 szabályt azonban érdemes betartanod.
1. Légy tisztában vele, hogy miért akarsz nyitott kapcsolatot
Mielőtt belevágsz, tedd fel magadnak a kérdést, hogy pontosan miért vágysz több partnerre. „Szánj időt arra, hogy őszinte legyél magaddal a vágyaidat és szükségleteidet illetően” – mondja Shan Boodram szexedukátor. „A szexualitásod felfedezésére vágysz, vagy különböző típusú kapcsolatokat szeretnél megtapasztalni másokkal, esetleg a már meglévőt szeretnéd feldobni vagy megjavítani? El akarod kerülni az elköteleződést, vagy a partnered általi nyomás miatt veszed fontolóra? Ha utóbbira igen a válaszod, akkor nehéz dolgod lesz, ugyanis egy nyitott kapcsolat csak akkor lehet élvezetes, ha valóban meg akarod tenni, és nem azért mész bele, mert úgy érzed, hogy meg kellene tenned” - magyarázza a szakember.
2. Húzd meg a határaidat
Nem elég, ha azt mondod: „Legyünk nyitott kapcsolatban.” Nyíltan, tisztán kell kommunikálnotok, és közösen meghúznotok a határokat. Ezeken később nyugodtan módosíthattok, ha út közben mégis meggondoljátok magatokat, például idegenkedtek a helyzettől, vagy éppen ellenkezőleg: még jobban el szeretnétek mélyülni benne. Lehet, hogy eleinte hallani sem akarsz a párod randijairól, de a későbbiekben örülnél, ha mesélne kicsit, vagy éppen te vágysz arra, hogy megoszhasd vele az átélteket.
3. Rendszeresen mond el a párodnak, mi zajlik benned
„Amiről elméletben azt hitted, hogy tetszeni fog, az nem biztos, hogy a valóságban is élvezetes lesz” – mondja Lauren Consul házasság- és családterapeuta. Mindig figyeljetek magatokra és egymásra, hogy ha valami változás történik bennetek, újraírhassátok a szabályokat, vagy amennyiben szükséges, lezárhassátok a nyitott kapcsolatot. Semmi baj történik, ha időközben ráébredtek: mégis inkább a monogámia hívei vagytok - legalább ezt is kipróbáltátok!
4. Legyél türelmes
Ez egy teljesen új élethelyzet, ezért adjatok időt magatoknak, hogy belerázódhassatok. „Légy hajlandó a pároddal együtt tanulni és fejlődni” – mondja Boodram. „Csak azért, mert egy nyitott kapcsolatot egyféleképpen ábrázolnak a filmekben vagy a közösségi médiában, az nem jelenti azt, hogy a poligám kapcsolatok egyformák. Minden kapcsolat egyedi, beleértve a tiéteket is, és ez egy tanulási folyamat lesz mindkettőtök számára."
5. Gyakorold a biztonságos szexet
Beszéljétek át, hogy számotokra mit jelent a biztonságos szex, és milyen módon fogjátok óvni magatokat, egymást és a partnereiteket. A védekezés és a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel kulcsfontosságúak ahhoz, hogy mindenki biztonságban lehessen.
6. Tedd félre a féltékenységet
Bármennyire is vágytok arra, hogy lubickoljatok a nyitott kapcsolat kínálta izgalmas élményekben, a féltékenység szinte biztos, hogy előbb vagy utóbb felüti majd a fejét. Teljesen normális, ha felzaklat a tudat, hogy a szerelmed éppen mással van. Fontos ilyenkor, hogy ne nyomd el magadban ezeket az érzéseket, hanem oszd meg a pároddal, hátha közösen kitaláltok rá valamilyen megoldást. Ha a féltékenység viszont elviselhetetlenné válik, akkor itt az ideje, hogy átgondold, a nyitott kapcsolat tényleg neked való-e.
Forrás: verywellmind.com
