„Anélkül élveztem el, hogy bárki is hozzám ért volna” - Az orgazmus, ahogy még sosem élted át
Testünk felületét mindenhol idegvégződésekkel teli bőr fedi, és a legtöbb ezekből a nemi szerveinkben van. Nem véletlenül szeretjük ezeket annyira meg- és összeérinteni. Nagyon jól tesszük, ha élvezzük az ebből fakadó jó érzeteket, de jó, ha tudjuk, hogy gyönyört és akár orgazmusokat gyakorlatilag bármelyik testrészünk érintésével, sőt, akár érintés nélkül is átélhetünk.
Ezeket láttad már?
Sok írás és videó szól arról, micsoda mágikus pontok vannak a hüvelyben, és mit kell tenni ahhoz, hogy a nőket hatalmas élvezetben részesítsék partnereik. Ahogy arról is, hogy pontosan milyen fogásokat kell alkalmaznunk férfi partnerünkön, hogy a mennyekbe repítsük őt. Az orgazmus elérése a mai napig foglalkoztat minket.
Ezeket mind elég egyszerűen megjegyezhetjük és mindenképp dicséretes, hogy szeretnénk tanulni arról, hogy partnerünknek hogyan okozzunk örömöt. De sokszor a siker egyáltalán nem garantált, és leginkább nem is rajtunk múlik, hanem azon, aki az érintést kapja. Lehetséges, hogy ami az egyik nap jólesik, az máskor egyáltalán nem – és az is előfordul, hogy ami évekig bevált, az egyszerűen nem működik már.
Odaadó, kíváncsi férfiak sokszor teszik fel azt a kérdést, miért történik ez, és hogyan tudnák úgy a legjobb izgatást megadni partnerüknek, ha folyamatosan változik az, ami jó neki? A titok abban van, amit szerencsére nagyon sokan közülük meg is tesznek, hogy nem egy általuk választott módon akarják csúcsra juttatni a partnerüket, hanem anélkül, hogy elvárásaik lennének a másik orgazmusával kapcsolatban, arra fordítják figyelmüket, hogy partnerük mire hogyan reagál éppen akkor.
És valójában ezt kell megtanulnunk nekünk magunknak is – nem az orgazmus elvárásával belevágni a maszturbálásba vagy a partnerünkkel való együttlétbe, hanem azzal a kíváncsisággal, ami azt keresi, hogy akkor és ott éppen mi esik a legjobban.
Az egész test erogén zóna
Ugyanígy érdemes kitágítanunk figyelmünket az egész testünkre: lehet az a lábfej, a fül, a térdhajlat, a comb belseje, a nyak, a mellbimbók vagy bármi, ami nekünk jól esik. Fedezzük fel magunknak mindegyiket, és kísérleteztünk azzal, hogy mi az a legapróbb érintés, ami a legfinomabb érzetet váltja ki azon a területen.
Ne szexuális izgalmat és kielégülést keressünk, hanem azokra az egyszerű dolgokra és érzetekre hangolódjunk, amik jól esnek bárhol a testünkön: hajszálak cirógatására, egy finom anyag tapintására, a szellőre az arcunkon, a levegő illatára az erdőben, a friss ágynemű érintésére, amikor belefekszünk, egy lassú nyújtózásra, egy kocka csokoládé aprólékos élvezetére.
Minél inkább érezzük és élvezzük szexmentesen a testünket, annál mélyebben tudjuk élvezni a szexuális gyönyört is – többek között ezért is olyan fontos terápiával, különböző önismereti módszerekkel megdolgozni személyiségünket és traumáinkat, ha szükséges. Klienseimen több esteben azt tapasztalom, hogy bár testük tankönyvi módon végigmegy a felizgulás fázisain, és az orgazmus minden jegyét mutatják, ők ebből semmi gyönyörtelit nem érzékelnek.
Márpedig az egyetlen, ami számít, az a gyönyör. Sem a mutatványok, sem a partnerek száma, sem az extra rendhagyó helyzetek nem mércéi a jó szexnek – csak egyetlen dolog, a gyönyör, amit átélünk közben.
Hőhullám, mint orgazmus?
Nagyon inspirált az a történet, amit a Bodysex megalkotójáról, Betty Dodsonról olvastam, aki az ötvenes éveiben járva csodálatos, spontán orgazmusokról számolt be barátnőinek. Amikor megérezte a medencéjéből induló forróságot, magát ellazítva és átadva a folyamatnak, engedte, hogy testén végig söpörjön a hullám, egészen a feje búbjáig.
Ő ezeket forró orgazmusoknak hívta, és gyönyörűnek találta, míg barátnői ugyanazt hőhullámoknak nevezték, és jobbára szenvedtek tőle. Végtelenül tetszett ez a felfogás, a saját testünkre való ilyen fokú ráhangolódás, és emlékszem, ahogy nem sokkal ezután egy fogorvosi kezelés előtt elhatároztam, hogy próbára is teszem magam, és a szájamban keletkező érzeteket megpróbálom minél aprólékosabban és tudatosabban átérezni.
Nyilván a fogorvosom már jól ismert, ügyes keze és a belé vetett bizalmam is hozzájárult a sikerhez, de tisztán emlékszem a látszólag teljes nyugalomban átélt, mégis, szinte extatikus élményre, amiben egyáltalán nem volt semmi szexuális, mégis gyönyörteli mély összekapcsolódás volt a testi érzeteimen keresztül magammal.
Orgazmus vizualizációval? Lehetséges!
Energetikai és légzéssel átélt orgazmusok révén akár fizikai érintés nélkül is fantasztikus utazásokban lehet részünk, de természetesen senki nem tiltja meg, hogy halmozzuk az élvezeteket, és az érintést és hozzáadjuk az élményhez.
Barbara Carrellas, aki a nyolcvanas évek óta élvezi és tanítja az így átélt eksztázist, egy MRI készülékben feküdve, mozdulatlanul, vizualizációval és gondolataival volt képes olyan orgazmust átélni, ami a vizsgálat szerint az agyában a nemi szervek stimulálásával történő elélvezéssel megegyező reakciót váltott ki. Ezzel megmutatták, hogy az így átélt élmények ugyanolyan valóságosak, mint a fizikai testtel átélt gyönyör.
Nincs két egyforma orgazmus, és egész biztosan nem létezik rossz orgazmus – de a gyönyör még fontosabb. Minden életszakaszunkban más a viszonyunk a szexualitásunkkal – szerencsére a felfedezés soha nem ér véget. Semmit nem kell elérnünk vagy teljesítenünk, de mindig van lehetőségünk az éppen akkor számunkra érzékelhető, akár nagyon apró szexuális vagy nem szexuális gyönyörön keresztül élettel telibbnek éreznünk magunkat.
Pallagi Eszter nőket tanít arra, hogy megtanulják, hogyan legyen orgazmusuk, hogy érzékeljék, megtapasztalják és erősítsék a gyönyört a testükben - egyedül vagy a partnerükkel kapcsolódva. Nem csak beszélgetéssel dolgozik, hanem (anélkül, hogy megérintené a klienseit), gyakorlatban is együtt megy velük végig a folyamaton. Mottója: orgazmust minden nőnek!
